第二节瑜伽运动发展简史 根据瑜伽主要经典的出现时间，以及瑜伽体系的建立情况，瑜伽的发展史一 般分为原始发展、韦达、前经典、后经典和经现代共六个时期。 原始实践期（约公元前3000年-公元前15世纪） 瑜伽发展原始时期，当时的瑜伽以静坐、冥想以及苦行的形式出现，文字记 载较少。 吠陀时期（有文字记载，约公元前15-公元前8世纪） 公元前15世纪，在婆罗门教的宗教经典《吠陀经》中提出了瑜伽的概念， 瑜伽开始有了系统的文字记载。 前经典时期（观念形成期，公元前8世纪-公元前5世纪） 在《奥义书》中指出瑜伽是“梵我相连”，是一种可以彻底摆脱痛苦的具体 的修行方法，形成瑜伽哲学的根基。 经典时期（理论和体系系统化，公元前5-2世纪） 在这一时期，出现了瑜伽历史上最重要的两本经典著作：《博伽梵歌》和《瑜 伽经》。公元前5世纪，《薄伽梵歌》的出现，完成了瑜伽行法与韦达哲学的合一， 从强调修行方法发展到行为、信仰、知识三者并行不悖。约公元2世纪，印度圣 哲帕谭佳里创作了《瑜伽经》，阐述瑜伽的理论，意在传播瑜伽的智慧精髓，成 为第一本系统阐述瑜伽的专著。 后经典时期（接受现实期，2世纪-19世纪） 这个时期瑜伽得到蓬勃发展，并在它的基础上发展形成哈他瑜伽（也有译为 “哈塔瑜伽”或“哈达瑜伽”的)。《奥义书》是次时期的代表，共有21部。这个 时期瑜伽练习者不再渴求从现实中解脱，而是接受现实；瑜伽练习从重视冥想到 重视体位法的转变，对现代瑜伽的发展影响较大。 近现代瑜伽（多元化和广泛传播，19世纪至今）第二节 瑜伽运动发展简史 根据瑜伽主要经典的出现时间，以及瑜伽体系的建立情况，瑜伽的发展史一 般分为原始发展、韦达、前经典、后经典和经现代共六个时期。 原始实践期（约公元前 3000 年--公元前 15 世纪） 瑜伽发展原始时期，当时的瑜伽以静坐、冥想以及苦行的形式出现，文字记 载较少。 吠陀时期（有文字记载，约公元前 15--公元前 8 世纪） 公元前 15 世纪，在婆罗门教的宗教经典《吠陀经》中提出了瑜伽的概念， 瑜伽开始有了系统的文字记载。 前经典时期（观念形成期，公元前 8 世纪--公元前 5 世纪） 在《奥义书》中指出瑜伽是“梵我相连”，是一种可以彻底摆脱痛苦的具体 的修行方法，形成瑜伽哲学的根基。 经典时期（理论和体系系统化，公元前 5--2 世纪） 在这一时期，出现了瑜伽历史上最重要的两本经典著作：《博伽梵歌》和《瑜 伽经》。公元前 5 世纪，《薄伽梵歌》的出现，完成了瑜伽行法与韦达哲学的合一， 从强调修行方法发展到行为、信仰、知识三者并行不悖。约公元 2 世纪，印度圣 哲帕谭佳里创作了《瑜伽经》，阐述瑜伽的理论，意在传播瑜伽的智慧精髓，成 为第一本系统阐述瑜伽的专著。 后经典时期（接受现实期，2 世纪--19 世纪） 这个时期瑜伽得到蓬勃发展，并在它的基础上发展形成哈他瑜伽（也有译为 “哈塔瑜伽”或“哈达瑜伽”的）。《奥义书》是次时期的代表，共有 21 部。这个 时期瑜伽练习者不再渴求从现实中解脱，而是接受现实；瑜伽练习从重视冥想到 重视体位法的转变，对现代瑜伽的发展影响较大。 近现代瑜伽（多元化和广泛传播，19 世纪至今）