营养要素 ■蛋白质 ■脂肪 碳水化合物 维生素与矿物质 水 ■食物纤维营养要素 ◼ 蛋白质 ◼ 脂肪 ◼ 碳水化合物 ◼ 维生素与矿物质 ◼ 水 ◼ 食物纤维