©福建船改交通职业学院 体育教研部 体育教案一一投掷 教学内容 1双手向前掷实心球 2.游戏：双手头上、胯下传接球 课次 1、2 1.让学生了解双手向前投掷实心球的基础知识。 课的任务 2.让学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来发展上肢、肩带、腰腹及下 肢的肌肉力量。 3.培养学生在运动中注意安全的意识，增强自信心，增进团体合作意识。 教学活动方式与组织措施 练习次数 课的结构 时间 教学内容 (组织教法) 与时间 上课常规 1.整队、师生问好、检查人数、 ,宜布本课任务 慢跑与徒手 1热身跑：绕操场慢跑一圈。 3.安排准备活动 2.徒手操 (1)头部运动 口令带领学生热身跑 (2)肩绕环 准 (3)扩胸运动 (4）腰部运 (5)弓步压腊 备 20 (6)侧压腿 4X8拍 部 (7)踝腕关节 分 双手向前投实心球 (一)教学重点：持球动作、出手高 教学组织队形 度和时机 (二)教学难点：动作的协调用力（腰 腹和胯) 1.辅助游戏：双手头上、胯下传接球 提示：学生要注意安全 福建船政交通职业学院 体育教研部 体育教案——投掷 教学内容 1.双手向前掷实心球 2. 游戏：双手头上、胯下传接球 课次 1、2 课的任务 1.让学生了解双手向前投掷实心球的基础知识。 2.让学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来发展上肢、肩带、腰腹及下 肢的肌肉力量。 3.培养学生在运动中注意安全的意识，增强自信心，增进团体合作意识。 课的结构 时间 教学内容 教学活动方式与组织措施 （组织教法） 练习次数 与时间 准 备 部 分 20 一．上课常规 二．宣布本课任务 三．慢跑与徒手操 1.热身跑：绕操场慢跑一圈。 2.徒手操 （1）头部运动 （2）肩绕环 （3）扩胸运动 （4）腰部运动 （5）弓步压腿 （6）侧压腿 （7）踝腕关节 1.整队、师生问好、检查人数、 着装、安排见习。 2.宣布课的任务、要求。 3.安排准备活动 口令带领学生热身跑 4X8 拍 一．双手向前投掷实心球 （一）教学重点：持球动作、出手高 度和时机 （二）教学难点：动作的协调用力（腰 腹和胯） 1. 辅助游戏：双手头上、胯下传接球 一.教学组织队形 ******** △ ******** 提示：学生要注意安全