76;九、水上救护 76 )自救 77(二)间接救护 77(三)直接救护 83(四)岸上急救 86游泳的健身效果和注意 享项 、游泳运动对锻炼身体 的作用 89|二、螞敢者的健身运动 冬泳 93三、參加游泳活动的注意 享项 96规则、赛事、明星 96 、游泳运动的产生和发展 二、游泳运动的分粪和比 赛项目 102三、如何组织游泳竞赛 l02(一)设立游泳竞赛的组织机构 02(二)编制秩序册和成绩册 104(三)比赛中裁判工作 106(四)游泳比赛中的有关规则 107四、如何观看游泳比赛 110五、泳星介绍 116六、全民健身游泳锻炼标准