2、裁判实习(25分) (1)判断准确,哨音响亮,手势清楚,报分正确 (2)判断较准确,哨音响亮,手势较清楚,报分正确。 (3)判断一般,哨音含糊,手势不清楚,报分有误 素质部分 体质健康标准要求的测试成绩 四、理论部分 笔试、百分制。 专项成绩=接发球30%扣球(女生发球)20%+实践50% 学期成绩=专项成绩60%理论10%素质30% 排球普修课教学计划和教学进度 第一学期 教学课次 教学内容 1、组班、分组,课堂要求及注意事项。 2、排球运动概况,运动特点及价值 3、简介排球比赛规则。(场地,器材,方法等) 1.准备姿势和移动。 2.正面双手垫球技术 3.专项身体素质练习 4.身体素质测试(一年级) 项目:50米、立定跳远、引体向上、1000米 下肢力量练习(二年级)交叉步、外摆腿、高抬腿 1.复习准备姿势和移动。 2.正面双手垫球。 3.正面双手传球 4.素质练习:上肢力量练习(一年级):仰角指卧撑 下肢力量练习(二年级):交叉步、外摆腿、高抬腿 1.提高、改进正面双手垫球技术 2.改进正面双手传球技术 四3.学习正面上手发球技术(飘球)正面下手发球(女) 4.素质练习:上肢力量练习(一年级):仰角指卧撑 下肢力量练习(二年级):鸭子步、深蹲跳 1.提高、改进正面双手垫球技术 2.改进正面双手传球技术 五 3.复习正面上手发球技术(飘球)正面下手发球(女) 4.介绍规则:持球、连击,发球违例 5.素质练习:上肢力量练习(一年级):俯卧撑双杠双臂屈伸 下肢力量练习(二年级):蛙跳收腹跳 1.看教学录像 六 2.理论:排球基本技术学习要点2、裁判实习 （25 分） （1） 判断准确，哨音响亮，手势清楚，报分正确。 （2） 判断较准确，哨音响亮，手势较清楚，报分正确。 （3） 判断一般，哨音含糊，手势不清楚，报分有误。 三、素质部分 体质健康标准要求的测试成绩 四、理论部分 笔试、百分制。 专项成绩=接发球 30%+扣球（女生发球）20%+实践 50% 学期成绩=专项成绩 60%+理论 10%+素质 30% 排球普修课教学计划和教学进度 第一学期： 教学课次 教学内容 一 1、 组班、分组，课堂要求及注意事项。 2、 排球运动概况，运动特点及价值。 3、 简介排球比赛规则。（场地，器材，方法等） 二 1.准备姿势和移动。 2.正面双手垫球技术 3.专项身体素质练习 4.身体素质测试（一年级） 项目：50 米、立定跳远、引体向上、1000 米 下肢力量练习（二年级） 交叉步、外摆腿、高抬腿 三 1.复习准备姿势和移动。 2.正面双手垫球。 3.正面双手传球 4. 素质练习：上肢力量练习（一年级）：仰角指卧撑 下肢力量练习（二年级）： 交叉步、外摆腿、高抬腿 四 1. 提高、改进正面双手垫球技术。 2. 改进正面双手传球技术。 3. 学习正面上手发球技术（飘球） 正面下手发球（女） 4. 素质练习：上肢力量练习（一年级）：仰角指卧撑 下肢力量练习（二年级）： 鸭子步、深蹲跳 五 1．提高、改进正面双手垫球技术。 2．改进正面双手传球技术。 3．复习正面上手发球技术（飘球） 正面下手发球（女） 4．介绍规则：持球、连击，发球违例 5．素质练习：上肢力量练习（一年级）：俯卧撑 双杠双臂屈伸 下肢力量练习（二年级）： 蛙跳 收腹跳 六 1．看教学录像 2．理论：排球基本技术学习要点