非体育教育专业系排球选项课第一学期第B次课 教学「1、学习4号位一般髙球扣球技术。2、学习远距离传垫、下手发球。3、简单教 内容学比赛 难点∏1、4号位一般高球扣球技术。2、发球垫技术 重点 课的 课的组织与实施 内容 教师活动步骤与要求 学生活动教具 1本次课的有关情况 学生须了解扣4号位球|二列横队。 准备活动 的基本情况,抛球方向、 (1)沿排球场边慢跑300米。高度、幅度全部掌握。 2.二路纵队 分(2)徒手体操(重点腰背手指2准备活动。 慢跑 手腕、下肢) 3徒手操 复习助跑扣球对墙技术1.助跑方法、抛球手法 一列横队。 复习右手抛球的扣球(1)讲完全掌握2边示范、边练2网上三路。 解.(2)示范.(3)练 2、复习网上助跑扣球 依次练习 练 习扣4号位技术 1边讲解边示范2.教师声 列横队 1.学习助跑方法、球的判断 (1)讲解:助跑方法 音提示指导,学生练 在三米线 (2)讲解:抛球路线、高度,3.要求学生掌握起跳挥2分组练 判断方法 臂的时机、球的旋转路线、3自练 (3)抛球示范 (4)扣球示范 2学习抛扣球(教师抛) 4.教师巡视与纠正 5自练 1重点讲解:抛球的方法、!二列横队|排球若 60(1)教学顺序:传垫一传垫结距离、弧度、高度、接球 基本部分合 (2)教法:讲解 的动作结构、起球的高幅|2分组练 度(学生必须掌握) (3)正、侧面示范 2学生知道练习的目的 (4)分顺序练习 3先分后合 4.纠正与指导结合 3.自练 5教师巡视与纠正 四、下手发球 1.固定手型、挥臂练习 列横队 (1)示范 2徒手练习 (2)讲解 3.发球练习对墙 2、2人组分 (3)(徒手练习) 4.两人组对发 组练习 (4)带球练习 3.两人组发一垫 3、多人组 4.隔网发垫 角形练习 五、教学比赛 L必须掌握五人接发球阡分组练习 (1)巩固五人接发球阵型方法。型 (2)巩固区域站位 2抛球在1号位或发球区 (3)必须下手发球,在1号位3出现超前的技术和战术 或发球区 应鼓励 2必须人人参 加 整队集合 二列横队 结束部5|2总结 2.跟教师一起放松练习 分 分|3放松运动 4.布置作业 3.下课9 非体育教育专业系 排球选项 课 第一学期第 8 次课 教学 内容 1、学习 4 号位一般高球扣球技术。2、学习远距离传垫、下手发球。3、简单教 学比赛 难点 重点 1、4 号位一般高球扣球技术。2、发球垫技术。 课的 内容 课的组织与实施 教师活动步骤与要求 学生活动 教具 准 备 活 动 15 分 1.本次课的有关情况. 2.准备活动. （1）沿排球场边慢跑 300 米。 （2）徒手体操（重点腰背手指 手腕、下肢） 1 学生须了解扣 4 号位球 的基本情况，抛球方向、 高度、幅度全部掌握。 2 准备活动。 1.二列横队。 2. 二路纵队 慢跑。 3.徒手操。 基本部 分 60 分 一、复习助跑扣球对墙技术 1.复习右手抛球的扣球（1）讲 解.（2）示范.（3）练习. 2、复习网上助跑扣球 1.助跑方法、抛球手法， 完全掌握.2.边示范、边练 习.3 要求人人过关.4.个别 依次练习. 1.一列横队。 2.网上三路。 3.自练。 二、学习扣 4 号位技术 1.学习助跑方法、球的判断 （1）讲解：助跑方法 （2）讲解：抛球路线、高度， 判断方法. （3）抛球示范 （4）扣球示范 2.学习抛扣球（教师抛） 1.边讲解边示范 2. 教师声 音提示指导，学生练. 3. 要求学生掌握起跳挥 臂的时机、球的旋转路线、 手法. 4. 教师巡视与纠正. 5.自练. 1. 一列横队 在三米线. 2.分组练 3.自练 三、. 学习学习远距离传、垫 （1）教学顺序：传-垫—传垫结 合 （2）教法：讲解. （3）正、侧面示范 （4）分顺序练习 1 重点讲解：抛球的方法、 距离、弧度、高度、接球 的动作结构、起球的高幅 度（学生必须掌握） 2.学生知道练习的目的. 3.先分后合. 4. 纠正与指导结合. 5.教师巡视与纠正. 1.二列横队 2.分组练 3.自练 排球若 干 四、下手发球技术 （1）示范 （2）讲解 （3）（徒手练习） （4）带球练习 1.固定手型、挥臂练习. 2.徒手练习. 3.发球练习对墙. 4. 两人组对发 3. 两人组发—垫 4. 隔网发垫 1、一列横队 2、2 人组分 组练习 3、多人组三 角形练习 五、教学比赛. （1）巩固五人接发球阵型方法。 （2）巩固区域站位 （3）必须下手发球，在 1 号位 或发球区 1.必须掌握五人接发球阵 型 2 抛球在 1 号位或发球区. 3 出现超前的技术和战术 应鼓励。 1 分组练习 2必须人人参 加 结束部 分 5 分 1.整队集合 2.总结. 3.放松运动. 4.布置作业 1.二列横队 2.跟教师一起放松练习 3.下课