2.1高考前的心理调适 策略一:备考计划早安排 (1)4月底至5月底:心理调整阶段 A排除各种干扰(体检与志愿),静下心来复 习 B避免走进复习的“误区”ε“做题”还是回归 课本回归考纲;个人准备还是与同伴一起准备? (2)5月底至6月初:冷静应考阶段 A,身体(生物钟)、心态的调整 B熟悉考场和试室的环境2.1高考前的心理调适 策略一:备考计划早安排 （ 1 ）4月底至5月底：心理调整阶段 A.排除各种干扰（体检与志愿），静下心来复 习； B.避免走进复习的“误区”:“做题”还是回归 课本回归考纲；个人准备还是与同伴一起准备？ （ 2 ）5月底至6月初：冷静应考阶段 A.身体（生物钟）、心态的调整; B.熟悉考场和试室的环境