2、准备活动的生理作用和机制 (1)提高中枢神经系统的兴奋性,增 强内分泌腺的活动,为使正式练 习时生理功能迅速达到最适宜程 度做好准备。 (2)增强氧运输系统的活动,使肺 通气量、吸氧量和心输出量增加 心肌和骨骼肌中毛细血管网扩张 工作肌能获得更多的氧供应2、准备活动的生理作用和机制 （1）提高中枢神经系统的兴奋性，增 强内分泌腺的活动，为使正式练 习时生理功能迅速达到最适宜程 度做好准备。 （2）增强氧运输系统的活动，使肺 通气量、吸氧量和心输出量增加， 心肌和骨骼肌中毛细血管网扩张， 工作肌能获得更多的氧供应