整合。这红组织和促进作用是认识活动得到控制，排除了认识活动中的错误因素，提高 了认识活动的独立性、深刻性和批判性。可见，自我意识的这种控制作用保证了认识的 发展与既定日标的一致。 3、调节作用 自我调节作用作为自我意识的一个主要功能，在认识过程中表现为主题根据一定得 要求及时地调节认识活动，修正认识手段，必要是从新调整或改变认识的对象，是认识 对象的定向与手段的选择保持动态的平衡，意义确保主题的内外反映遵循者有效的程 序，不断地趋近预定的目标。自我认识的这种调节作用作为认识发展过程中的内在驱动 力，既保证了认识过程的稳定性，又促使认识过程不断的发展。 这三种能动作用在认识过程中并非是各自单独出现和起作用的。而是这三种作用同 步出现、相互交叉、相互渗透、相互作用，参与同一认识过程，并形成一种内在的场力， 从而构成推动认识发展的内在动力。 (二)良好自我意识的作用 1、良好的自我意识有助于个体心理健康 心理健康的人，能较为客观的认识自己，悦纳自己，有适当的自尊，能及时洞察自 己的感觉和意图：而消极的自我意识，如自卑、自我否定、缺乏自制力等，则是心理不 健康的表现。只有认识和了解自我，并对自己的经验持有一种接受态度的人，才可能得 到幸福快乐的生活，才有可能充分发挥自己的潜能以获取最大成功。如果对自己认识不 清，或对与主观自我不一定的经验持有否定、回避、拒绝的态度，就会影响个体的身心 健康。阻碍个体发展。因此，重视自我意识的发展，学会认识自我，树立自信心和独立 性，影视大学生永恒的追求。 2、良好的自我意识有助于提高个体的生活质量 自我具有良好自我意识的人，能够客观、全面的分析、评价自己：实现自我与理想 自我更加接近：能够自觉的按现时的要求设计、安排自己的生活，这样的人生活充实， 6 6 整合。这红组织和促进作用是认识活动得到控制，排除了认识活动中的错误因素，提高 了认识活动的独立性、深刻性和批判性。可见，自我意识的这种控制作用保证了认识的 发展与既定目标的一致。 3、调节作用 自我调节作用作为自我意识的一个主要功能，在认识过程中表现为主题根据一定得 要求及时地调节认识活动，修正认识手段，必要是从新调整或改变认识的对象，是认识 对象的定向与手段的选择保持动态的平衡，意义确保主题的内外反映遵循着有效的程 序，不断地趋近预定的目标。自我认识的这种调节作用作为认识发展过程中的内在驱动 力，既保证了认识过程的稳定性，又促使认识过程不断的发展。 这三种能动作用在认识过程中并非是各自单独出现和起作用的。而是这三种作用同 步出现、相互交叉、相互渗透、相互作用，参与同一认识过程，并形成一种内在的场力， 从而构成推动认识发展的内在动力。 （二）良好自我意识的作用 1、良好的自我意识有助于个体心理健康 心理健康的人，能较为客观的认识自己，悦纳自己，有适当的自尊，能及时洞察自 己的感觉和意图；而消极的自我意识，如自卑、自我否定、缺乏自制力等，则是心理不 健康的表现。只有认识和了解自我，并对自己的经验持有一种接受态度的人，才可能得 到幸福快乐的生活，才有可能充分发挥自己的潜能以获取最大成功。如果对自己认识不 清，或对与主观自我不一定的经验持有否定、回避、拒绝的态度，就会影响个体的身心 健康。阻碍个体发展。因此，重视自我意识的发展，学会认识自我，树立自信心和独立 性，影视大学生永恒的追求。 2、良好的自我意识有助于提高个体的生活质量 自我具有良好自我意识的人，能够客观、全面的分析、评价自己；实现自我与理想 自我更加接近；能够自觉的按现时的要求设计、安排自己的生活，这样的人生活充实