2.横拉步呼应由降到升至最高点 3.先分手练习,再合手练习 三、恰恰恰 35 前进基本步 要领 2~:左脚前进 3~:右脚前进 4~:左脚前进,右脚跟上落在左脚后,重心在左脚上 l~:左脚前进,重心在左脚上 2~:右脚后退 3~:右脚后退 4~:右脚后退,左脚跟上 l~:落在右前,重心在左脚上 教法及要求: 1.首先学习前进追步 2.学习送胯动作 3.完整练习 4.要求先出胯,后出步,舞步力度在重拍上体现。 放松练习 结束部分课后 、总结本课的缺点 、下课 小7 2．横拉步呼应由降到升至最高点 3．先分手练习，再合手练习 三、恰恰恰 前进基本步： 要领： 男： 2~：左脚前进 3~：右脚前进 4~：左脚前进，右脚跟上落在左脚后，重心在左脚上 1~：左脚前进，重心在左脚上 女： 2~：右脚后退 3~：右脚后退 4~：右脚后退，左脚跟上 1~：落在右前，重心在左脚上 教法及要求： 1．首先学习前进追步 2．学习送胯动作 3．完整练习 4．要求先出胯，后出步，舞步力度在重拍上体现。 35 结 束 部 分 5 一、放松练习 二、总结本课的缺点 三、下课 5 课 后 小 结