个右上臂向下倾斜,而肘至手之间应成直线 女士:左臂轻置于男士右臂上,左手大拇指与食指间的虎口张成 弧形,并将其他手指并拢,把虎口放在男士右上臂中央。右臂自 肩至肘应稍微倾斜向下,右小臂自肘至手则上抬,并向前倾斜朝 向男士的左手,右手大拇指握于男士左手大拇指外缘 闭位舞姿: 男、女舞伴面对面而立,脚夹正对前方,两人的右脚夹都对准对 方两脚中间而错开一个脚印位置。两脚尖之间的位置大约三公分, 重心放在前脚掌上两人右胯轻微相贴,头部左转,女转45°,男转 25°。 华尔兹 1.左脚并换步 要领: 男 1~:左脚前进(降) 2~:右脚横侧(慢) 3~:左脚并右脚(升) 1~:右脚后退 2~:左脚向侧单稍后退 3~:右脚并左脚 教法及要求: 1.先做进退步,要求后进腿发力 练习横步,脚掌内发力 3.要求做工降升升动作 4.三步中,重心要迅速跟上 2.左转步 要领: 1~:左脚前进,平抬大转 2~:右脚向侧,转90 3~:左脚并右脚 4~:右脚后退,继续左转 5~:左脚向侧,左转到位 :右脚并左脚,转动完成 l~:右脚后退,开始左转 2~:左脚向侧,转90°到位 3~:右脚并左脚 4~:左脚前进,继续左转 5~:左脚并合脚转动完成 教法及要求 1.左脚上步的同时即开始转体,重心在左脚上完成左转6 个右上臂向下倾斜，而肘至手之间应成直线。 女士：左臂轻置于男士右臂上，左手大拇指与食指间的虎口张成 弧形，并将其他手指并拢，把虎口放在男士右上臂中央。右臂自 肩至肘应稍微倾斜向下，右小臂自肘至手则上抬，并向前倾斜朝 向男士的左手，右手大拇指握于男士左手大拇指外缘。 闭位舞姿： 男、女舞伴面对面而立，脚夹正对前方，两人的右脚夹都对准对 方两脚中间而错开一个脚印位置。两脚尖之间的位置大约三公分， 重心放在前脚掌上两人右胯轻微相贴，头部左转，女转 45˚，男转 25˚。 二、华尔兹 1． 左脚并换步： 要领： 男： 1~：左脚前进（降） 2~：右脚横侧（慢） 3~：左脚并右脚（升） 女： 1~：右脚后退 2~：左脚向侧单稍后退 3~：右脚并左脚 教法及要求： 1．先做进退步，要求后进腿发力 2．练习横步，脚掌内发力 3．要求做工降升升动作 4．三步中，重心要迅速跟上 2．左转步： 要领： 男： 1~：左脚前进，平抬大转 2~：右脚向侧，转 90˚ 3~：左脚并右脚 4~：右脚后退，继续左转 5~：左脚向侧，左转到位 6~：右脚并左脚，转动完成 女： 1~：右脚后退，开始左转 2~：左脚向侧，转 90˚到位 3~：右脚并左脚 4~：左脚前进，继续左转 5~：左脚并合脚转动完成 教法及要求： 1．左脚上步的同时即开始转体，重心在左脚上完成左转 30