肌肉骨骼系统机能 肌肉耐力一肌肉重复工作的能力,耐力强的人可 以长时间工作而不致过度疲劳。 ●肌肉力量一肌肉抵抗外力或移动重物的能力。一定 的力量可使个体胜仼那些需消耗体力的工作与娱乐 活动。 ●柔韧度一关节活动的可能范围,由肌肉长度、关节 结构及其他因素影响,良好的柔韧度可使关节在工 作、娱乐中全范围活动。◼ 肌肉骨骼系统机能 ⚫ 肌肉耐力—肌肉重复工作的能力，耐力强的人可 以长时间工作而不致过度疲劳。 ⚫ 肌肉力量—肌肉抵抗外力或移动重物的能力。一定 的力量可使个体胜任那些需消耗体力的工作与娱乐 活动。 ⚫ 柔韧度—关节活动的可能范围，由肌肉长度、关节 结构及其他因素影响，良好的柔韧度可使关节在工 作、娱乐中全范围活动