第二节健身运动处方 运动处方概述 (一)运动处方的概念 运动处方( Exercise Presciption)是根 据参加健身活动者的体质和健康情况以 处方的形式确定运动的种类、时间、强 度、频率与注意事项的锻炼计划第二节 一、运动处方概述 (一)运动处方的概念 运动处方(Exercise Presciption)是根 据参加健身活动者的体质和健康情况以 处方的形式确定运动的种类、时间、强 度、频率与注意事项的锻炼计划