三、氧亏(oxygen deficit) 概念：运动过程中，机体摄氧量满足不了运动 中雪氧量，造成体内氧的亏欠，称为氧亏。 结果：生成乳酸 激烈运动 中等强度运动 稳定状态 124 需氧 100 VOzmax VO max 70 乳腹 70 乳酸阀 50 需氧量 50 氧互 10 时间：分 时间：分