带 A带 Z线 M线 (明带) (暗带) 肌细 胞核 H☒ 肌细胞（横纹肌） 肌原纤维 细超原纤维 M线 Z线 (细丝) 粗超原纤维 (粗丝) 肌原纤维 肌细胞（横纹肌） 细超原纤维 （细丝） 粗超原纤维 M线 Z线 （粗丝） I带 （明带） A带 Z线 M线 （暗带） 肌细 胞核 H区