部时 备注 内容 组织教法 、复习结合手法练习步型 结合手法练习步型组织教法:复习 1、马步冲拳 结合 要点:身体的重心要平稳,冲拳 手法 要有力。 1、教师领做讲解1-2遍。 练习 虚步撩掌 2、教师口令指挥学生练习56步法 要点:撩掌的手要与虚步同时完 10分 成,并且重心要稳。 3、弓步冲拳 3、教师纠正错误动作,强调动作 要点:身体的重心要平稳,冲拳 要有力。 要领。 、学习腿法 学习腿法组织教法: 学习 基 1、正踢腿 腿法 1、教师示范动作1-2遍 30分 2、教师边示范边讲解动作1=2|钟 3、教师领做并讲解动作3-4遍。 部 55要点:挺胸、直腰,踢腿时脚尖4、教师口令指挥学生集体练习 分勾起绷落 遍。 钟 弹腿冲拳 5、教师纠正错误动作,强调动作 要领 要点:脚面绷直、收髋,冲拳要 与弹腿协调一致。 3、蹬腿推掌 要点:脚尖勾起、收髋,推掌要 与蹬腿协调一致。8 部 分 时 间 内容 组织教法 备注 基 本 部 分 55 分 钟 一、复习结合手法练习步型 1、马步冲拳 要点：身体的重心要平稳，冲拳 要有力。 2、虚步撩掌 要点：撩掌的手要与虚步同时完 成，并且重心要稳。 3、弓步冲拳 要点：身体的重心要平稳，冲拳 要有力。 二、学习腿法 1、 正踢腿 要点：挺胸、直腰，踢腿时脚尖 勾起绷落。 2、 弹腿冲拳 要点：脚面绷直、收髋，冲拳要 与弹腿协调一致。 3、 蹬腿推掌 要点：脚尖勾起、收髋，推掌要 与蹬腿协调一致。 一、结合手法练习步型组织教法： 1、 教师领做讲解 1-2 遍。 2、 教师口令指挥学生练习 5-6 遍。 3、教师纠正错误动作，强调动作 要领。 二、学习腿法组织教法： 1、 教师示范动作 1-2 遍。 2、 教师边示范边讲解动作 1-2 遍。 3、 教师领做并讲解动作 3-4 遍。 4、 教师口令指挥学生集体练习 遍。 5、教师纠正错误动作，强调动作 要领。 复 习 结 合 手 法 练 习 步 法 10 分 钟 学 习 腿 法 30 分 钟