教师:李拥军班级:选项武术 周次:2 1、复习基本功,通过复习使学生较熟练的掌握,并逐渐提高动作质量 2、学习基本功,通过学习使学生基本掌握 任\。学习武术操,通过学习使学生基本掌握动作 4、身体素质练习,提高学生的心肺功能。 5、培养学生刻苦学习的优良品质。 间 内容 织教法 备注 1、班长集合整队 队型:两排横队 师生问好 ×xXx×X 开 4、宣布本次课任务及要点。 始 分|5、安排见习生 学习基本功、武术操。 部|钟 见习生随班见习。 分 1、慢跑 1、慢跑:沿田径场慢跑一圈。 2、徒手操 2、徒手操 (1)手型练习(4×8拍 (2)并步冲拳(4×8拍) 准 (3)马步双劈拳(4×8拍 备16 分/(4)弓步击掌4X8拍 部钟(5)跳马步双击掌(4×8拍〕 分 要点:结合武术基本功做准备活 ,学生的思想要重视,动作到 活动充分7 教师：李拥军 班级：选项武术 周次：2 任 务 1、复习基本功，通过复习使学生较熟练的掌握，并逐渐提高动作质量。 2、学习基本功，通过学习使学生基本掌握。 3、学习武术操，通过学习使学生基本掌握动作。 4、身体素质练习，提高学生的心肺功能。 5、培养学生刻苦学习的优良品质。 部 分 时 间 内容 组织教法 备注 开 始 部 分 4 分 钟 1、班长集合整队。 2、师生问好。 3、点 名。 4、宣布本次课任务及要点。 5、安排见习生。 队型：两排横队 ××××××× ××××××× 学习基本功、武术操。 见习生随班见习。 准 备 部 分 16 分 钟 1、慢跑 2 、徒手操 （1）手型练习〔4×8 拍〕 （2）并步冲拳〔4×8 拍〕 （3）马步双劈拳〔4×8 拍〕 （4）弓步击掌 4×8 拍〕 （5）跳马步双击掌〔4×8 拍〕 1、慢跑：沿田径场慢跑一圈。 2、徒手操 × × × × × × × × × × 要点：结合武术基本功做准备活 动，学生的思想要重视，动作到 位、活动充分