[结 组织教法要求 学习大众健美操五级第四个 组合第二小节 (一)十字步+漫步 1、左脚向右前迈步,两臂左斜 教学步骤: 、十字步配合手臂动作的学习 上举 2、漫步加转体的步伐练习 2、右脚右侧出步,两臂右上举 3、左脚向左侧出步,两臂左下 3、动作的完整练习 本 震动一次 4、右脚右侧出步,两臂右下震/要求: 动一次 1、十字步要有腰的拧转 2、漫步加转体的步伐要流畅 5、左脚左前上步,左臂屈肘在 头前,左手开掌 6、重心回右脚 7—-8左脚开始走两步,同时 左转360°结构 教 学 内 容 组 织 教 法 要 求 基 本 部 分 70’ 二、学习大众健美操五级第四个 组合第二小节 （一）十字步+漫步 1、左脚向右前迈步，两臂左斜 上举 2、右脚右侧出步，两臂右上举 3、左脚向左侧出步，两臂左下 震动一次 4、右脚右侧出步，两臂右下震 动一次 5、左脚左前上步，左臂屈肘在 头前，左手开掌 6、重心回右脚 7——8 左脚开始走两步，同时 左转 360° 教学步骤： 1、十字步配合手臂动作的学习 2、漫步加转体的步伐练习 3、动作的完整练习 要求： 1、十字步要有腰的拧转 2、漫步加转体的步伐要流畅 1 2 3 4 5—6 7—8