運動員心理技能訓練 內容 、自我控制 壓力管理 心理能量的管理 四丶注意力訓練 五丶意象訓練 六、目標設定運動員心理技能訓練 F內容： 一、自我控制 二、壓力管理 三、心理能量的管理 四、注意力訓練 五、意象訓練 六、目標設定