上海交通大学体育课教案 学年第学期 第4周第1课次|课的类型 新授 性别男 年级 1-4 教学内容1介绍小口径步枪立姿技术要领及安全事项。 2学习立姿、握枪技术及瞄准、 击发、保持技术。3素质练习:仰卧起坐 课|1了解小口径步枪立姿技术要领及安全注意事项。2初步掌握据枪技术及瞄准、击发、保 的持技术。通过专项身体素质练习提高学生腹背肌力量。 任|3通过本次课加强学生团结互助精神教育。 务课的部分 课的教学内容与组织教法 间习 开九.班体委整队,向教师汇报出、缺席人数。组织队形: 始|十.师生问好,宣布本次课教学内容与要求。 OOOOOOOO 分 教师点名、检查服装、处理见习生 分十二.宣布上课 慢跑800M 徒手操 组织队形 1、头部运动 OOOOOO 2、肩部运动 OOOOOO 八分 3、胸部运动 OOOOOO 准4、腰部运动 备5、膝部运动 部6、正,侧压腿运动 方法 分三、活动各关节、韧带、肌肉的专项练习教师带领 介绍小口径步枪立姿技术动作要领及安全注意事项 组织队形: 四分 基本部分 学习握枪及立射姿势: 1、练习队形 分上海交通大学体育课教案 学年第 学期 第 4 周第 1 课次 课的类型 新授 性别 男 年级 1-4 教学内容 1 介绍小口径步枪立姿技术要领及安全事项。. 2.学习立姿、握枪技术及瞄准、 击发、保持技术。 3 素质练习：仰卧起坐。. 课 的 任 务 1 了解小口径步枪立姿技术要领及安全注意事项。2.初步掌握据枪技术及瞄准、击发、保 持技术。.通过专项身体素质练习提高学生腹背肌力量。 3 通过本次课加强学生团结互助精神教育。. 课 的 部 分 课的教学内容与组织教法 时 间 分 配 练 习 次 数 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 九．班体委整队，向教师汇报出、缺席人数。 组织队形： 十．师生问好，宣布本次课教学内容与要求。 ○○○○○○○○ 十一． 教师点名、检查服装、处理见习生。 ○○○○○○○○ 十二． 宣布上课。 ▲ 一、 慢跑 800M 二、 徒手操 组织队形： 1、 头部运动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 2、 肩部运动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 3、 胸部运动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 4、 腰部运动 ○ ○ ○ ○ ○ ○ 5、 膝部运动 ▲ 6、 正，侧压腿运动 方法： 三、 活动各关节、韧带、肌肉的专项练习 教师带领 一、介绍小口径步枪立姿技术动作要领及安全注意事项。 组织队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 二、学习握枪及立射姿势： 1、练习队形： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ▲ 三 分 钟 八 分 钟 四 分 钟 十 分 钟 8