非体育教育专业系排球选项课第一学期第3次课 教学1.学习正面上手传球。2.复习垫球。3身体素质练习。 内容 难点「1、上手传球手型、击球点,移动垫球。2耐力、弹跳力训练 重点 课的 课的组织与实施 内 教师活动步骤与要求 学生活动教具 1.本次课的有关情况 1讲解:学生须了解本|1、二列横队 2准备活动 节课的有关情况。 (1)整队集合、交代有关问2准备活 2、二路纵队慢跑 3、徒手操 动分(2)慢跑400米(田径场 4、排球场5X6米 3)徒手体操(自编略) 蛙跳:1人30米 蛙跳, 2习 1示范完后,学习手1.一臂距离、二列排 1学习手型 (1)讲解手型,按:手型、型,边讲解边示范横队站立 腰部、下肢稍蹲准备姿势。2练习.教师口令指2手型练习 若 (2)手型练习 挥,学生跟练 2完整徒手练习 4教师口令指挥,学生|1.完整徒手练习 跟练 3掌握击球位置及击球点|6.讲解与示范、边讲2每人一球,自抛 4掌握拨指、抖腕 解边侧面示范,自抛接球击球部位及 抛教师作完整镜面示范,接球 后学生跟练 7击球位置及击球点/,面球点练习 练习 3自抛向前上方 基 分 A、自抛接球练习,教传球(前1米) 师口令指挥B两人 两人一球,相距 部 组相对练习C教师巡 视与纠正 4-5米 分 自抛向前上方传球练习(8.自抛自接示范.5两人一球,相距 6两人一组,自抛传向对方9.A、示范高度与幅度46米 、复习垫球 讲解与示范、边讲「1二列横队 1.手型 解边示范 2.徒手练习 2.教师口令指挥学生 分散练习 3.抛垫 3.自由组合练 3.固定球练习 习 4移动练习 4.巡视与纠正 1.传、垫手型练习同上 徒手练习 2.带球固定练习 移动练习 3.自抛传垫 4.两人组4-5米练 1.整队集合 二列横队 结 2.总结 束53放松运动 2跟教师一起 分4布置作业 3.下课4 非体育教育专业系 排球选项 课 第一学期第 3 次课 教学 内容 1.学习正面上手传球。2.复习垫球。 3 身体素质练习。 难点 重点 1、上手传球手型、击球点，移动垫球。2 耐力、弹跳力训练。 课的 内容 课的组织与实施 教师活动步骤与要求 学生活动 教具 准 备 活 动 15 分 1.本次课的有关情况. 2.准备活动. （1）整队集合、交代有关问 题。 （2）慢跑 400 米（田径场）。 （3）徒手体操（自编略） （4）蛙跳：1 人 30 米 1.讲解：学生须了解本 节课的有关情况。 2.准备活动。 1、二列横队. 2、二路纵队慢跑 3、徒手操 4、排球场 5X6 米 蛙跳。 基 本 部 分 60 分 二、学习传球 1.学习手型 （1）讲解手型，按：手型、 腰部、下肢稍蹲准备姿势。 （2）手型练习 1.示范完后，学习手 型，边讲解边示范. 2.练习. 教师口令指 挥，学生跟练. 3. 纠正与指导 1.一臂距离、二列 横队站立. 2.手型练习. 排 球 若 干 2.完整徒手练习 3.掌握击球位置及击球点 4.掌握拨指、抖腕 抛教师作完整镜面示范， 后学生跟练 4.教师口令指挥，学生 跟练. 5.教师巡视与纠正. 6. 讲解与示范、边讲 解边侧面示范，自抛 接球. 7. 击球位置及击球点 练习 A、自抛接球练习，教 师口令指挥.B 两人一 组相对练习.C 教师巡 视与纠正. 1.完整徒手练习. 2.每人一球，自抛 接球击球部位及 击球点练习. 3 自抛向前上方 传球（前 1 米） 4.两人一球，相距 4-5 米. 5.两人一球，相距 4-6 米. 5. 自抛向前上方传球练习（ 6.两人一组，自抛传向对方 7.一人抛一人传 8. 自抛自接示范. 9. A、示范高度与幅度 B、练习 二、复习垫球 1. 手型 2. 徒手练习 3. 抛垫 1. 讲解与示范、边讲 解边示范. 2. 教师口令指挥学生 练习. 3.固定球练习. 4 移动练习 1. 二列横队. 2. 分散练习. 3. 自由组合练 习. 4. 巡视与纠正 三、传、垫串联 1. 徒手练习 2. 移动练习 1. 传、垫手型练习. 2. 带球固定练习. 3. 自抛传垫 4. 两人组 4—5 米练 习 . 同上 结 束 部 分 5 分 1.整队集合 2.总结. 3.放松运动. 4.布置作业 1.二列横队 2.跟教师一起 3.下课