5.人际技巧 即:尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。 对自己有清醒的认识,能承受压力。 自信而不自满。 人际关系良好,和朋友或同事能友好相处。 善于处理生活中遇到的各方面的问题 认真待每一件事情 较高情商 是负责任的“好”公民。有自尊心,有独立人格,但在一些情况下易受别人 焦虑情绪的感染。 比较自信而不自满。 较好的人际关系。 能应对大多数的问题,不会有太大的心理压力 较低情商 易受他人影响,自己的目标不明确。 比低情商者善于原谅,能控制大脑。 能应付较轻的焦虑情绪。 把自尊建立在他人认同的基础上 缺乏坚定的自我意识 人际关系较差。 低情商 自我意识差。 无确定的目标,也不打算付诸实践 严重依赖他人 处理人际关系能力差 应对焦虑能力差。 生活无序 无责任感,爱抱怨。 形成、培养与提高 形成过程 情商FQ形成于婴幼儿时期,成型于儿童和青少年阶段,它主要是在后天的人际 互动中培养起来的。青春期是一个人的黄金时代,因为这是一个人走向成人的一个 过渡时期。在这个时期,其学习和发展任务是非常重要的。但是,中学生由于面临 着生理上、心理上的急剧变化,还有学业上的巨大的压力,这些,都会使现代中学 生造成心理失衡和复杂的心理矛盾,甚至产生种种不良的后果。据一份22个城市的 调查报告显示,实际上我国中学生中有各种心理问题者达15%20%,表现形式以亲 子矛盾、伙伴关系紧张、厌学和学习困难、考试焦虑等现象为多。这些问题的发生 大多与学生的自我控制能力有关,多是源于其心中时常涌出的各种非理性情绪。而 提升FQ水平最快捷、最有效的方法是心理训练。 提高过程 弘扬个性,发展能力是素质教育的目标,但这一切都源于心理素质的提高。为5．人际技巧 即：尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。 对自己有清醒的认识，能承受压力。 自信而不自满。 人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。 善于处理生活中遇到的各方面的问题。 认真待每一件事情。 较高情商 是负责任的“好”公民。 有自尊心，有独立人格，但在一些情况下易受别人 焦虑情绪的感染。 比较自信而不自满。 较好的人际关系。 能应对大多数的问题，不会有太大的心理压力。 较低情商 易受他人影响，自己的目标不明确。 比低情商者善于原谅，能控制大脑。 能应付较轻的焦虑情绪。 把自尊建立在他人认同的基础上。 缺乏坚定的自我意识。 人际关系较差。 低情商 自我意识差。 无确定的目标，也不打算付诸实践。 严重依赖他人。 处理人际关系能力差。 应对焦虑能力差。 生活无序。 无责任感，爱抱怨。 形成、培养与提高 形成过程 情商EQ形成于婴幼儿时期，成型于儿童和青少年阶段，它主要是在后天的人际 互动中培养起来的。青春期是一个人的黄金时代，因为这是一个人走向成人的一个 过渡时期。在这个时期，其学习和发展任务是非常重要的。但是，中学生由于面临 着生理上、心理上的急剧变化，还有学业上的巨大的压力，这些，都会使现代中学 生造成心理失衡和复杂的心理矛盾，甚至产生种种不良的后果。据一份22个城市的 调查报告显示，实际上我国中学生中有各种心理问题者达15%一20%，表现形式以亲 子矛盾、伙伴关系紧张、厌学和学习困难、考试焦虑等现象为多。这些问题的发生 大多与学生的自我控制能力有关，多是源于其心中时常涌出的各种非理性情绪。而 提升EQ水平最快捷、最有效的方法是心理训练。 提高过程 弘扬个性，发展能力是素质教育的目标，但这一切都源于心理素质的提高。为