2、维生素C 它是水溶性维生素，它能在血液和 体液内循环流动。因而处在抗氧化和清 除自由基的最前线。可以预防肺癌、胃 癌等癌症和白内障。 3、胡萝卜素 它是维生素A的前体，能促进细胞分 化与刺激免疫系统外，重要的还在于它 是一个抗氧化剂。2、维生素C 它是水溶性维生素，它能在血液和 体液内循环流动。因而处在抗氧化和清 除自由基的最前线。可以预防肺癌、胃 癌等癌症和白内障。 3、胡萝卜素 它是维生素A的前体，能促进细胞分 化与刺激免疫系统外，重要的还在于它 是一个抗氧化剂