(二)判定动作技术的质量水平 1.对动作技术进行解剖学析,也可判定动作技术的质量或指导 纠正错误动作。例如,评定踢足球动作,对于“踢”动作之前 參 2.在评定动作技术质量时,不能刻板地强调肌肉工作特性。 例如,在球类运动中 ■■■■■ )评定运动动作的练习效果 在体育实践中,常见的是为增强某块(群)肌肉力量而做 某种练习。应对练习动作解析清楚:有三种情况 ■■■■■■ (四)设计动作技术的学习方法 体育运动中一套完整的运动动作基本上都是由若千个动作部分 (动作单位)组成,即可分为几个动作阶段 例如,急行跳远运动可分为起跳,腾空、着地小个阶 韩山师范学院 n Teachers’ Col lege（二）判定动作技术的质量水平 1．对动作技术进行解剖学析，也可判定动作技术的质量或指导， 纠正错误动作。例如，评定踢足球动作，对于“踢”动作之前 踢 球…… 2．在评定动作技术质量时，不能刻板地强调肌肉工作特性。 例如，在球类运动中…… （三）评定运动动作的练习效果 ◼ 在体育实践中，常见的是为增强某块（群）肌肉力量而做 ◼ 某 种练习。应对练习动作解析清楚：有三种情况…… （四）设计动作技术的学习方法 ◼ 体育运动中一套完整的运动动作基本上都是由若干个动作部分 （动作单位）组成，即可分为几个动作阶段。 ◼ 例如，急行跳远运动可分为助跑、起跳、腾空、着地4个阶 ◼ 段