第二节动作分析的内容和方法 动作分析的内容 (一)分析运动动作的发展变化 .人体内众多肌肉以复杂的协同工作使环节构成不同的运 动,而众多环节运动又以复杂的排列组合使人体运动形 式千变万化,并在速度、幅度、力量等方面表现出不同的 运动特征。例如,分析跑步时下肢“后蹬”动作 2.对运动动作进行解剖学分析,不仅仅局限于找出环节运 动的作用肌,而应该更全面地分析作用肌的工作形式 工作状态、工作条件。对环节运动则应更多地了解其运动 形式(动态或静态)等情况。例如,推铅球的“最后用力” 动作前,人体是否巳做”超越器械”动作 韩山师范学院 n Teachers’ Col lege第二节 动作分析的内容和方法 ◼ 一．动作分析的内容 ◼ （一）分析运动动作的发展变化 1．人体内众多肌肉以复杂的协同工作使环节构成不同的运 动，而众多环节运动又以复杂的排列组合使人体运动形 式千变万化，并在速度、幅度、力量等方面表现出不同的 运动特征。例如，分析跑步时下肢“后蹬”动作。 2．对运动动作进行解剖学分析，不仅仅局限于找出环节运 动的作用肌，而应该更全面地分析作用肌的工作形式、 工作状态、工作条件。对环节运动则应更多地了解其运动 形式（动态或静态）等情况。例如,推铅球的“最后用力” ◼ 动作前,人体是否巳做”超越器械”动作