©福建船改交通职业学房 体育教研部 合，完整配合时，开始滑行时间可稍 长，然后再逐步减少滑行时间。 1、先示范，讲解动作做 20 2.学习爬泳的腿部技术，建立鞭状打 多 腿的概念 (一)侧打腿练习 2、分解示范并领做 1.陆上模仿练习 2.入水练习 3、口令指挥学生分解练 本 习 4、口令指挥学生完整练 晚 习，同时领做。 5、口令指挥学生练习 5 3.学习踩水救生基本技术 6、教师对悔组练习都进 行讲评，讲评完了再进 行下一组练习。福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 20 合，完整配合时，开始滑行时间可稍 长，然后再逐步减少滑行时间。 2.学习爬泳的腿部技术，建立鞭状打 腿的概念 （一）侧打腿练习 1. 陆上模仿练习 2. 入水练习 3. 学习踩水救生基本技术 1、先示范，讲解动作做 法 2、分解示范并领做 3、口令指挥学生分解练 习 4、口令指挥学生完整练 习，同时领做。 5、口令指挥学生练习 6、教师对每组练习都进 行讲评，讲评完了再进 行下一组练习