©福建船改交通职业学院 体育教研部 进行分解练习，然后逐渐过渡到连贯 学生保持安静，通过本 动作。 次课使学生对蛙泳完整 技术逐步熟练。 6'A 基 教法 1.学生四列横队站立。 2.教师讲解学生听。 亦 40 (2)水中练习 ①闭气臂腿配合：滑行后闭气做臂腿 教法： 部 配合练习。练习时可进行适当的分解 (1教师讲解并示范学 动作练习，即开始时做臂腿交替连贯 生跟着练习； 配合动作练习连贯配合时可按“臂 (2)教师口令学生练 5 外划腿不动，内划再收腿，先伸臂后 习 蹬腿，臂腿伸直滑行一会儿”的口诀 进行练习。 要求：动作到位，发力 ②完整配合：滑行后，做完整配合统 完整干脆。 习，练习时，可先做多次蹬腿、一次 划臂、一次呼吸配合，再逐渐过渡至 次划臂、蹬腿一次、呼吸一次的配 福建船政交通职业学院 体育教研部 基 本 部 分 40 进行分解练习，然后逐渐过渡到连贯 动作。 （2）水中练习 ①闭气臂腿配合：滑行后闭气做臂腿 配合练习。练习时可进行适当的分解 动作练习，即开始时做臂腿交替连贯 配合动作练习，连贯配合时，可按“臂 外划腿不动，内划再收腿，先伸臂后 蹬腿，臂腿伸直滑行一会儿”的口诀 进行练习。 ②完整配合：滑行后，做完整配合练 习，练习时，可先做多次蹬腿、一次 划臂、一次呼吸配合，再逐渐过渡至 一次划臂、蹬腿一次、呼吸一次的配 学生保持安静，通过本 次课使学生对蛙泳完整 技术逐步熟练。 教法: 1.学生四列横队站立。 2.教师讲解学生听。 教法： （1）教师讲解并示范学 生跟着练习； （2）教师口令学生练 习。 要求：动作到位，发力 完整干脆