必需氨基酸&非必需氨基酸 均衡膳食的重要性 心与社会的联系组成人体蛋白质的氨基酸有21种，其中有8种是人体细胞不能合成的，它们是 赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋（甲硫）氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸，这些氨基酸 必须从外界环境中获取，因此，被称为必需氨基酸。经常食用奶制品、肉类、蛋类和大豆制品，人 体一般就不会缺乏必需氨基酸。另外3种氨基酸是人体细胞能够合成的，叫作非必需氨基酸。 为什么有些食品中要添加某些氨基酸？ R%4S2a观 质酸、安酸、肌酮 赖氨酸 维生素B6、维生素B2 米粉 大为主要原料制成的保健 CHINESE YAM POWDERL 证明，具有抗疲劳的得 磺酸、赖安酸、即 必需氨基酸&非必需氨基酸 为什么有些食品中要添加某些氨基酸？ 均衡膳食的重要性