(二)夏季 夏季气候炎热,人体气血趋向体表 食养应着眼于清热消暑,健脾益气。食 物可选清淡爽口,少油腻易消化的食物 适当选用具有酸味的辛香的食物,以增 强食欲。（二）夏季 夏季气候炎热，人体气血趋向体表， 食养应着眼于清热消暑，健脾益气。食 物可选清淡爽口，少油腻易消化的食物， 适当选用具有酸味的辛香的食物，以增 强食欲