首都体育学院技术课教案 「课程健美换系别年级班「性别人数年月「日星期|节次 课次 体育系 任课教师 授课内容:1、健身健美操基本步伐。 课的任务:L、通过复习,使学生掌握健身健美操基本步伐——踏步、走步 步、交叉步、迈步吸腿、小马跳。 过学习,使学生基本掌握健身健美操基本步伐—一点地、吸腿、开合跳、 弹踢腿、迈步后屈腿、蹲。 3、通过练习,使学生初步掌握身体动作感觉,培养其良好的身体姿态和韵律感 4、通过练习,培养学生健美操意识。 课的 部分 教学内容 组织教法 、班长整队,报告人数 5队形: 、师生问好。 分 ×××××××× 检查学生出勤情况。 ××××××× 四、宣布本次课教学内容、任务和要求。 准 要求: 1、认真听讲,积极开动脑筋。 2、严格执行课堂常规 3、积极参加练习,集中注意力 备 4、上课必须穿运动服和旅游鞋 五、安排见习生。 要求 1、注意听讲,做好见习笔记。 2、当小老师,纠正同学错误动作。 3、进行力所能及的活动 4、协助教师放音乐。 分六、热身一伸拉 5-10队形 分 ××××× 15 钟××××× 分钟) 练习方法 1、教师明确练习要求 2、配合音乐,教师领做。1 首都体育学院技术课教案 课 程 健美操 系别 年级班 性别 人数 年 月 日 星期 节次 课 次 2 体育系 任课教师 授课内容：1、健身健美操基本步伐。 课的任务：1、通过复习，使学生掌握健身健美操基本步伐——踏步、走步、一字步、V 字 步、并步、交叉步、迈步吸腿、小马跳。 2、通过学习，使学生基本掌握健身健美操基本步伐——点地、吸腿、开合跳、 弹踢腿、迈步后屈腿、蹲。 3、通过练习，使学生初步掌握身体动作感觉，培养其良好的身体姿态和韵律感。 4、通过练习，培养学生健美操意识。 课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法 准 备 部 分 （10- 15 分钟） 一、班长整队，报告人数。 二、师生问好。 三、检查学生出勤情况。 四、宣布本次课教学内容、任务和要求。 五、安排见习生。 六、热身—伸拉 5 分 钟 5-10 分 钟 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 要求： 1、认真听讲，积极开动脑筋。 2、严格执行课堂常规。 3、积极参加练习，集中注意力。 4、上课必须穿运动服和旅游鞋。 要求： 1、注意听讲，做好见习笔记。 2、当小老师，纠正同学错误动作。 3、进行力所能及的活动。 4、协助教师放音乐。 队形： ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ 练习方法： 1、教师明确练习要求。 2、配合音乐，教师领做