课的 教学内容 时 组织教法 要求 1、态度认真,练习积极。 2、体会动作感觉及与音乐的配合 3、跟上教师的动作 复习健身健美操基本步伐 0队形:1、 March、Walk、 Easy walk 分 ×××××× V step、 Step touch、G 钟×× 二、复习组合动作(右、左腿领做) ××××× 组合一 ××××× Walk fwd+4 March 基 Walk bwd+4 March ▲ 2 Easy walk 习方法: 1、教师明确练习要求 2、集体回忆动作 本 组合 、教师领做,配乐练习,2-3次。 4 Step touch 教师及时提示动作要求 2 Grap 教学重点: Step knee repeater 掌握健身健美操基本步伐。 部 要求 态度认真,练习积极 2、体会动作感觉及与音乐的配合 3、保持正确的身体姿态。 分 学习健身健美操基本步伐 40-队形同上 45教法 分钟) Flick、 Step curl.、 Squat 分1、学习每一基本动作。 示范、讲解 四、学习组合动作(右、左脚领做) 学生模仿 组合 ●教师领做,配乐练习,2-3次。 4 Ta 分两组,配乐练习,2次。 4 Knee lift 2、基本动作加入变化学习,配乐练 习,3-4次 2 Step curl Squat ●领做一提示一独立完成。 3、组合动作配乐练习,3-4次 ●领做一提示一独立完成。 分组表演 集体评 教学重点 基本掌握健身健美操基本步伐。 22 课的 部分 教 学 内 容 时 间 组 织 教 法 要求： 1、态度认真，练习积极。 2、体会动作感觉及与音乐的配合。 3、跟上教师的动作。 基 本 部 分 （60- 65 分钟） 一、复习健身健美操基本步伐 March、Walk、Easy walk V step、Step touch、Grapevine Step knee、Pony 二、复习组合动作（右、左腿领做） 组合一 Walk fwd + 4 March Walk bwd + 4 March 2 Easy walk 2 V step 组合二 4 Step touch 2 Grapevine Step knee repeater 4 Pony 三、学习健身健美操基本步伐 Tap、Knee lift、Jump jack Flick、Step curl、Squat 四、学习组合动作（右、左脚领做） 组合一 4 Tap 4 Knee lift 2 Jump jack + 2 Flick 2 Step curl + Squat 20 分 钟 40- 45 分 钟 队形：1、 ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ 2、 ▲ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ╳ ▲ ▲ 练习方法： 1、教师明确练习要求。 2、集体回忆动作。 3、教师领做，配乐练习，2-3 次。 4、教师及时提示动作要求。 教学重点： 掌握健身健美操基本步伐。 要求： 1、态度认真，练习积极。 2、体会动作感觉及与音乐的配合。 3、保持正确的身体姿态。 队形同上 教法： 1、学习每一基本动作。 ⚫ 示范、讲解。 ⚫ 学生模仿。 ⚫ 教师领做，配乐练习，2-3 次。 ⚫ 分两组，配乐练习，2 次。 2、基本动作加入变化学习，配乐练 习，3-4 次。 ⚫ 领做—提示—独立完成。 3、组合动作配乐练习，3-4 次。 ⚫ 领做—提示—独立完成。 4、分组表演。 5、集体评议。 教学重点： 基本掌握健身健美操基本步伐