最佳纠正和预防的时机。第一种错误认识是过于自信,认为自己并不存在心理问 题,只是在经历情绪上的暂时性波动。第二种错误认识是过于自卑,不敢向别人 袒露自己的心理状态,怕被别人当作患有精神疾病。这样的认识导致许多人无法 正视个人心理健康,最终心理问题在经历了量变到质变的过程后,演化为了严重 的心理障碍和心理疾病。 三.大学生心理健康促进措施——以复且大学为例 针对以上的大学生心理问题,复旦大学设立了诸多官方及民间组织来为学生 提供心理咨询及朋辈互助的服务,旨在帮助学生们对自己及环境有更全面地认识、 改变生活态度或者行为,最终达到对社会生活有良好的适应。目前这些组织仍在 不断完善、壮大之中,本文将对已有的成果进行梳理,并附上部分亲自访问后的 感受。 1.心理咨询 根据和红在2011年的调查显示,设立健康心理服务中心的高校大学生自杀 意念较低,该因素对自杀意念的直接作用高于通过抑郁状况的间接作用,说明设 立心理健康中心是解决大学生心理健康问题、降低大学生自杀意念的重要因素。 在1990年“大学生心理咨询专业委员会”成立后,高校心理咨询事业进入了 系统化、高效化的发展。复旦大学心理健康教育中心成立于1994年12月,提供 包括心理咨询、成长小组、团体训练、课程教育、专题教育、心理测评、宣传推 广、朋辈互助等在内的全方位、多渠道的心理健康教育和心理咨询相关服务。 复旦大学心理咨询遵循着一套系统的流程:咨询者需要首先打电话或到叶耀 珍楼进行面谈咨询预约登记,在填写必要信息、定咨询问题、择咨询老师、议咨 询时间后,择日进行正式的个人咨询或是小组咨询,最后个别情况可在与咨询师 沟通后进行转诊 在实地调查后,笔者发现校方的心理咨询是一个非常系统、完善的组织。40 余位心理咨询师有些是学校的全职教师,有些是在其他公司或机构专门从事心理 咨询的心理专家,其专业背景和职业素养都是毋庸置疑的。复旦学生的心理咨询 需求量也颇大,每天的咨询名额都会预约一空,而且有许多人尚在排队。学生来 咨询的问题五花八门,包括且不限于学习问题、情感问题、焦虑、抑郁倾向等。 红,杨洋大学生抑郁自杀意念及影响因素的路径分析[A].中国学校卫生,2015年1月第36卷第1期最佳纠正和预防的时机。第一种错误认识是过于自信，认为自己并不存在心理问 题，只是在经历情绪上的暂时性波动。第二种错误认识是过于自卑，不敢向别人 袒露自己的心理状态，怕被别人当作患有精神疾病。这样的认识导致许多人无法 正视个人心理健康，最终心理问题在经历了量变到质变的过程后，演化为了严重 的心理障碍和心理疾病。 三． 大学生心理健康促进措施——以复旦大学为例 针对以上的大学生心理问题，复旦大学设立了诸多官方及民间组织来为学生 提供心理咨询及朋辈互助的服务，旨在帮助学生们对自己及环境有更全面地认识、 改变生活态度或者行为，最终达到对社会生活有良好的适应。目前这些组织仍在 不断完善、壮大之中，本文将对已有的成果进行梳理，并附上部分亲自访问后的 感受。 1. 心理咨询 根据和红在 2011 年的调查13显示，设立健康心理服务中心的高校大学生自杀 意念较低，该因素对自杀意念的直接作用高于通过抑郁状况的间接作用，说明设 立心理健康中心是解决大学生心理健康问题、降低大学生自杀意念的重要因素。 在 1990 年“大学生心理咨询专业委员会”成立后，高校心理咨询事业进入了 系统化、高效化的发展。复旦大学心理健康教育中心成立于 1994 年 12 月，提供 包括心理咨询、成长小组、团体训练、课程教育、专题教育、心理测评、宣传推 广、朋辈互助等在内的全方位、多渠道的心理健康教育和心理咨询相关服务。 复旦大学心理咨询遵循着一套系统的流程：咨询者需要首先打电话或到叶耀 珍楼进行面谈咨询预约登记，在填写必要信息、定咨询问题、择咨询老师、议咨 询时间后，择日进行正式的个人咨询或是小组咨询，最后个别情况可在与咨询师 沟通后进行转诊。 在实地调查后，笔者发现校方的心理咨询是一个非常系统、完善的组织。40 余位心理咨询师有些是学校的全职教师，有些是在其他公司或机构专门从事心理 咨询的心理专家，其专业背景和职业素养都是毋庸置疑的。复旦学生的心理咨询 需求量也颇大，每天的咨询名额都会预约一空，而且有许多人尚在排队。学生来 咨询的问题五花八门，包括且不限于学习问题、情感问题、焦虑、抑郁倾向等。 13 和红, 杨洋. 大学生抑郁自杀意念及影响因素的路径分析[A]. 中国学校卫生, 2015 年 1 月第 36 卷第 1 期