非体育教育专业系排球选项课第一学期第10次课 教学 1学习五人接发球阵型。2传、垫串联。3远距离垫球。4简单比赛 内容 难点1五人接发球阵型。2远距离垫球 重点 课的 课的组织与实施 内容 教师活动步骤与要求 学生活动教 具 1.本次课的有关情况 1.掌握W型站位法。|1.二列横队 2准备活动 5(1)沿排球场边慢跑300米。2.传、垫熟练化。 2.二路纵队 分/(2)徒手体操(重点手指手腕、3基本掌握远距离发慢跑 下肢) (3)助跑起跳 4不要求轮转位置,在/手操 1、6号位抛球比赛 二、巩固扣4号位技术 ∏边讲解边示范2.教1.一列横队 1.助跑方法、球的判断 (1)讲解:助跑方法 师声音提示指导,学生在三米线 (2)讲解:抛球路线、高度 2分组练 判断方法 3.要求学生掌握起跳3自练 (3)抛球示范 挥臂的时机、球的旋转 2学习抛扣球(教师学生抛)路线、手法 4.教师巡视与纠正 5自练 远距离传、垫 1重点讲解:抛球的方1二列横队 (1)教学顺序:传垫一传垫结法、距离、弧度、高度、2分组练 接球的动作结构、起球 (2)教法:讲解 的高幅度(学生必须掌3自练 基本分 (3)正、侧面示范 (4)分顺序练习 2.学生知道练习的目 排 部分 球 先分后合 若 4.纠正与指导结合 5教师巡视与纠正 四、下手发球技不 固定手型、挥臂练习|1、一列横队 (1)示范 2徒手练习 (2)讲解 3.发球练习对墙 2、2人组分 (3)(徒手练习) 4.两人组对发 组练习 (4)带球练习 7.两人组发一垫 3、多人组三 8.隔网发垫 角形练习 五、教学比赛 1必须掌握五人接发球|1分组练习 (1)学习五人接发球阵型方阵型 2抛球在1号位或发球2必须人人 (2)巩固区域站位 参加 (3)必须下手发球,在1号位3出现超前的技术和战 或发球区 术应鼓励。 整队集合 1.二列横队 结束52.总结 部分分|3.放松运动 2.跟教师一起放松练习 4.布置作业 3.下课11 非体育教育专业系 排球选项 课 第一学期第 10 次课 教学 内容 1 学习五人接发球阵型。2 传、垫串联。3 远距离垫球。4 简单比赛。 难点 重点 1 五人接发球阵型。2 远距离垫球。 课的 内容 课的组织与实施 教师活动步骤与要求 学生活动 教 具 准 备 活动 15 分 1.本次课的有关情况 2.准备活动 （1）沿排球场边慢跑 300 米。 （2）徒手体操（重点手指手腕、 下肢） （3）助跑起跳 1. 掌握 W 型站位法。 2. 传、垫熟练化。 3.基本掌握远距离发- 垫。 4. 不要求轮转位置，在 1、6 号位抛球比赛。 1.二列横队. 2. 二路纵队 慢跑. 3.徒手操 排 球 若 干 基本 部分 60 分 二、巩固扣 4 号位技术 1.助跑方法、球的判断 （1）讲解：助跑方法 （2）讲解：抛球路线、高度， 判断方法. （3）抛球示范 （4）扣球示范 2.学习抛扣球（教师-学生抛） 1.边讲解边示范 2. 教 师声音提示指导，学生 练. 3. 要求学生掌握起跳 挥臂的时机、球的旋转 路线、手法. 4. 教师巡视与纠正. 5.自练. 1. 一列横队 在三米线. 2.分组练 3.自练 三、.远距离传、垫 （1）教学顺序：传-垫—传垫结 合 （2）教法：讲解. （3）正、侧面示范 （4）分顺序练习 1 重点讲解：抛球的方 法、距离、弧度、高度、 接球的动作结构、起球 的高幅度（学生必须掌 握） 2. 学生知道练习的目 的. 3.先分后合. 4. 纠正与指导结合. 5.教师巡视与纠正. 1.二列横队 2.分组练 3.自练 四、下手发球技术 （1）示范 （2）讲解 （3）（徒手练习） （4）带球练习 1.固定手型、挥臂练习. 2.徒手练习. 3.发球练习对墙. 4. 两人组对发 7. 两人组发—垫 8. 隔网发垫 1、一列横队 2、2 人组分 组练习 3、多人组三 角形练习 五、教学比赛. （1）学习五人接发球阵型方 法。 （2）巩固区域站位 （3）必须下手发球，在 1 号位 或发球区 1.必须掌握五人接发球 阵型 2 抛球在 1 号位或发球 区. 3 出现超前的技术和战 术应鼓励。 1 分组练习 2 必须人人 参加 结 束 部分 5 分 1.整队集合 2.总结. 3.放松运动. 4.布置作业 1.二列横队 2.跟教师一起放松练习 3.下课