自律的方式,一般来说有两种 是去做应该做而不愿或不想做的事情; 匕如你每天早晨坚持锻炼身体,某一天天气特别寒 冷,你不想冒寒冷继续坚持,但是你最终走出家门, 继续锻炼 二是不做不能做、不应该做而自己想做的事情 比如你想聊天,但因为是午修的时候,你必须忍住内心的 欲望不发出声音。自律的方式，一般来说有两种： 二是不做不能做、不应该做而自己想做的事情 一是去做应该做而不愿或不想做的事情； 比如你每天早晨坚持锻炼身体，某一天天气特别寒 冷，你不想冒寒冷继续坚持，但是你最终走出家门， 继续锻炼. 比如你想聊天，但因为是午修的时候，你必须忍住内心的 欲望不发出声音