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主题班会: 论 自 律
所谓“自律”就是不管在学校、在家庭、在社 会,都能自觉遵守各项规章制度,遵守各项纪律, 不靠老师或他人“监督”着,“管”着。能约束自 己,能管住自己。 从本质上讲,自律就是你被迫行动前,有勇气自 动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于 去做但却不得不做的事情相联系 比如,刷牙洗脸是每天必须要做的事情,但是有一天你回 到家筋疲力尽,如果你倒床就睡,是在放纵自己的行为;如果你 克服身体上的疲惫,坚持进行洗漱,这是你自律的表现
所谓“自律”就是不管在学校、在家庭、在社 会，都能自觉遵守各项规章制度，遵守各项纪律， 不靠老师或他人“监督”着，“管”着。能约束自 己，能管住自己。 从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气自 动去做你必须做的事情。自律往往和你不愿做或懒于 去做但却不得不做的事情相联系 . 比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回 到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；如果你 克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现
自律的方式,一般来说有两种 是去做应该做而不愿或不想做的事情; 匕如你每天早晨坚持锻炼身体,某一天天气特别寒 冷,你不想冒寒冷继续坚持,但是你最终走出家门, 继续锻炼 二是不做不能做、不应该做而自己想做的事情 比如你想聊天,但因为是午修的时候,你必须忍住内心的 欲望不发出声音
自律的方式，一般来说有两种： 二是不做不能做、不应该做而自己想做的事情 一是去做应该做而不愿或不想做的事情； 比如你每天早晨坚持锻炼身体，某一天天气特别寒 冷，你不想冒寒冷继续坚持，但是你最终走出家门， 继续锻炼. 比如你想聊天，但因为是午修的时候，你必须忍住内心的 欲望不发出声音
般情况下,自律和意志是紧密相连的,意志 薄弱者,自律能力较差;意志顽强者,自律能力较 强。加强自律也就是磨炼意志的过程。 凡成功者无不懂得自律。自律是修身立志成大 事者必须具备的能力和条件
一般情况下，自律和意志是紧密相连的，意志 薄弱者，自律能力较差；意志顽强者，自律能力较 强。加强自律也就是磨炼意志的过程。 凡成功者无不懂得自律。自律是修身立志成大 事者必须具备的能力和条件
B的修养感则 加紧学习,抓住中心,宁精勿杂,宁专勿 多 努力工作,要有计划,有重点,有条理 、习作合一,要注意时间、空间和条件,使 之配合适当,要注意检讨和整理,要有发现和创 造 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识 作原则上坚决的斗争。 五、适当的发扬自己的长处,具体的纠正自己 的短处。 丶永远不与群众隔离,向群众学习,并帮助 他们。过集体生活,注意调研,遵守纪律。 七、健全自己身体,保持合理的规律生活,这 是自我修养的物质基础。 周恩来
我的修养要则 周恩来 一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿 多。 二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。 三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使 之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创 造。 四、要与自己的他人的一切不正确的思想意识 作原则上坚决的斗争。 五、适当的发扬自己的长处，具体的纠正自己 的短处。 六、永远不与群众隔离，向群众学习，并帮助 他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。 七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这 是自我修养的物质基础
在延安整风时,他严格地审查了自 己全部历史,检查了在以往革命道路上 的某些失误,认真地进行了批评和自我 批评 建国后,他身居高位,仍然不放松 对自己的修养。“活到老,学到老,改 造到老”是他的名言,也是他一生 的修养实践过程
看周恩来七条《我的修养要 则》,思考并回答下列问题: 1周恩来的事例说明了什么? 这说明了他张常滋童自身修界, 严格自律,具有非凡的自觉性。 2我们能从中受到什么启示? 周恩来是我们严子律己的榜样 我们既要努力学司文化科学知 识,又要加强自身的修养,养 成自律的习惯,增强自律能力
看周恩来七条《我的修养要 则》，思考并回答下列问题： 1.周恩来的事例说明了什么？ 周恩来是我们严于律己的榜样， 我们既要努力学习文化科学知 识，又要加强自身的修养，养 成自律的习惯，增强自律能力。 这说明了他非常注重自身修养， 严格自律，具有非凡的自觉性。 2.我们能从中受到什么启示？
熄一想 你如何判断一个人是否具有 自樟能力? 懂得自爱 自律的表现〈勇于自省 善于自控
你如何判断一个人是否具有 自律能力? 自律的表现 懂得自爱 勇于自省 善于自控
青少年时期,是人生的春天,是人的生 长时期、打基础时期,同时也是塑造良 好心理品质、培养健康人格和高尚道德 情操的关键时期。所以我们既要努力学 文化科学知识,又要加强自身的修养, 养成自律的习愤,增强自律能力,切切 不可虚度光阴
青少年时期，是人生的春天，是人的生 长时期、打基础时期，同时也是塑造良 好心理品质、培养健康人格和高尚道德 情操的关键时期。所以我们既要努力学 习文化科学知识，又要加强自身的修养， 养成自律的习惯，增强自律能力，切切 不可虚度光阴
懂得自爱,就是要塑造自己有良好的 形象 方面,要美化自己的外在形象 另一方面,更应该美化自己的内在形 象。(品德、理想、学识、个性) 自爱,还应该自尊和自强。珍惜自己 的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、 热爱生活
懂得自爱，就是要塑造自己有良好的 形象。 一方面，要美化自己的外在形象。 另一方面，更应该美化自己的内在形 象。(品德、理想、学识、个性) 自爱，还应该自尊和自强。珍惜自己 的名誉、不屈从于艰难困苦、珍爱生命、 热爱生活
