篮球专项课教材纲要 女生部分 教学目的与要求 (一)初步掌握投篮、传接球、运球、个人防守、移动等篮球基本技术,培养学生自我锻炼的能 力,提高篮球实战运用能力 (二)激发学生在课堂中自觉练习的积极性,培养学生对篮球运动的兴趣,提高对篮球运动的观赏 能力。 (三)了解篮球运动的主要规则和裁判常识,提高篮球理论知识 二、基本教材 (一)理论 1、基础理论 2、专项理论 (二)基本技术与战术 1、移动 1)侧身跑;(2)变向跑;(3)前转身;(4)后转身; (5)跳步急停。 2、传接球 (1)原地双手胸前传接球 (2)行进间双手胸前传接球 (3)双手头上传球; (4)单手长传球 (5)反弹球 3、运球 (1)行进间直线运球(高运球、低运球) (2)行进间变向运球 (3)全场折回往返运球。 4、投篮 (1)原地单手肩上投篮 (2)行进间单手高手投篮。 5、持球突破 跳步急停接交叉步持球突破。 6、防守 (1)防有球队员的位置选择 (2)防无球队员的位置选择。 7、进攻战术 (1)纵向传切配合 (2)短传快攻(结合“二打-”)。 8、防守战术 (1)介绍二一二区域联防站位及移动。 (2)介绍"人盯人"防守的方法及选位。 三、身体素质 (一)800m、50m、立定跳远 (二)全场弧线快下跑、1全场运球上篮、全场运球折回跑。 四、课外体育活动篮球专项课教材纲要 女生部分 一、教学目的与要求 （一）初步掌握投篮、传接球、运球、个人防守、移动等篮球基本技术，培养学生自我锻炼的能 力，提高篮球实战运用能力。 （二）激发学生在课堂中自觉练习的积极性，培养学生对篮球运动的兴趣，提高对篮球运动的观赏 能力。 （三）了解篮球运动的主要规则和裁判常识，提高篮球理论知识。 二、基本教材 （一）理论 1、基础理论 2、专项理论 （二）基本技术与战术 1、移动 （1）侧身跑；（2）变向跑；（3）前转身；（4）后转身； （5）跳步急停。 2、传接球 （1）原地双手胸前传接球； （2）行进间双手胸前传接球； （3）双手头上传球； （4）单手长传球； （5）反弹球。 3、运球 （1）行进间直线运球（高运球、低运球）； （2）行进间变向运球； （3）全场折回往返运球。 4、投篮 （1）原地单手肩上投篮； （2）行进间单手高手投篮。 5、持球突破 跳步急停接交叉步持球突破。 6、防守 （1）防有球队员的位置选择 （2）防无球队员的位置选择。 7、进攻战术 （1）纵向传切配合 （2）短传快攻（结合“二打一”）。 8、防守战术 （1）介绍“二一二”区域联防站位及移动。 （2）介绍"人盯人"防守的方法及选位。 三、身体素质 （一）800m、50m、立定跳远。 （二）全场弧线快下跑、1′全场运球上篮、全场运球折回跑。 四、课外体育活动