基本内容 课堂设计和时间分配 ★一重点☆-一难点 组织教学：复习旧课，引入新课，介绍课时目标 提问3分钟 第七章休息与活动（二） 第二节活动 活动概述 10分钟 生命在于运动，一个人每天适量的活动的意义： “体育锻炼”(15秒) (1)可以保持良好的肌肉张力、增强运动系统的 小结三点重要性 强度和耐力，保持关节的弹性和灵活性，增 强全身的协调性，控制体重，避免肥胖。 (2)加速血液循环，提高机体氧和能力，增强心 肺功能，同时还可以促进消化、预防便秘。 (3) 有助于缓解心理压力，减慢老化过程和预防 慢性疾病的发生。 长期卧床病人的并发症及指导运动的重要性 讲述引出护士的职责 一、 活动受限的原因及对机体的影响 共15分钟 (一)活动受限的原因 疼痛、运动神经系统功能受损、运动系统结构改变、 结合临床，以图片形式显示各种 营养状况改变、损伤、精神心理因素、某些医护措施的 使活动受限的原因 执行 结合临床实例 (二)活动受限对机体的影响 以压疮为例 1、对皮肤的影响 如肌萎缩、关节挛缩等如体位性 2、对运动系统的影响 低血压、深静脉血栓 3、对心血管系统的影响 如坠积性肺炎、C02滞留 如厌食、营养不良、便秘等 4、对呼吸系统的影响 尿路感染 5、对消化系统的影响 失眠、焦虑、敌对情绪 6、对泌尿系统的影响 7、对心理状态的影响 2