同时同侧的脚用力蹬踏,同则的手用力 10-13 教法 1)先示范 2)讲解起动加速技术要领及动作 做法和加速中注意事项 3)安排保护帮助同学 、学习滚轮减速与制动 4)组织学生练习 减速时重心朝旋转的反方向移动, 5)巡回指导及时纠正错误动作 教法: 制动时,重心向旋转的反方向移动的同 1)先示范 时,同侧的脚用力蹬踏,同侧的手用力 2)讲解减速制动技术要领及动作 拉环。 做法和注意事项 3)安排保护帮助同学 4)组织学生练习 5)巡回指导及时纠正错误动作 要求:练习时注意力集中、胆大、心细。 三、结束部分 4 (一)、整理运动 拍组织:由集合队形成体操队形展开。 1、上肢放松练习 教法:先示范,再领做。 2、下肢放松练习 要求:充分放松身体各部位肌肉 3、深呼吸放松练习 (二)课堂小结。 三)针对学生学习掌握情况,安排课 外自我练习内容,布置送还器材 (四)下课 课后小结:同时同侧的脚用力蹬踏，同则的手用力 拉环。 3、学习滚轮减速与制动 减速时重心朝旋转的反方向移动， 制动时，重心向旋转的反方向移动的同 时，同侧的脚用力蹬踏，同侧的手用力 拉环。 10-13′ 教法： 1）先示范 2）讲解起动加速技术要领及动作 做法和加速中注意事项 3）安排保护帮助同学 4）组织学生练习 5）巡回指导及时纠正错误动作 教法： 1）先示范 2）讲解减速制动技术要领及动作 做法和注意事项 3）安排保护帮助同学 4）组织学生练习 5）巡回指导及时纠正错误动作 要求：练习时注意力集中、胆大、心细。 三、结束部分 （一）、整理运动 1、上肢放松练习 2、下肢放松练习 3、深呼吸放松练习 （二）课堂小结。 （三）针对学生学习掌握情况，安排课 外自我练习内容，布置送还器材。 （四）下课。 5-8′ 4 × 8 拍 组织：由集合队形成体操队形展开。 教法：先示范，再领做。 要求：充分放松身体各部位肌肉。 课后小结：