浙江海洋学院体育与健康理论教案 教师:张同宽6 第二,继续强调提高攻守转换速度 第三,继续提高运用技战术间衔接的速率,加快转换战术变化的节奏等 “快”的内涵,将向更高层次延伸,必将进一步全方位促使现代篮球比赛,在更高速度下出现高比分。 第25届奥运会篮球比赛,第12届世界男、女篮球锦标赛及第12届亚运会篮球比赛上,美国、巴西、俄罗 斯乃至中国、韩国、日本等男、女队的平均进攻时间均在20秒上下,平均得分均近100分左右。而美国“梦 之队”,在第25届奧运会比赛中,平均每场得117分,其中快攻得分占其总得分的三分之一以上,场均得 分和快攻得分率之高,是过去世界大赛中少见的。这充分表明,比赛的高速度仍在继续发展,高质量的快速 技术、快速转换攻守配合,仍是各国优秀篮球队伍追求的最有效、最迅速、最简捷的得分取胜手段。不断提 高全面“快”的意识和强化全面“快”的训练,已成为世界各篮球队伍争夺篮球强国地位所必须努力奋斗的 3.“准”的发展 现代篮球比赛的高比分,除了进攻速度加快、进攻次数增加以外,很大的特点是 第一,以“三分球”为典型的投篮准确性继续提高。 第二,掌握、运用和变化攻守技术的准确性提高 第三,战术配合的时间、空间与地面结合的准确性提高。 核心的是投篮准确性提高,各队“神投手”增多,这是篮球运动中一切行动所要达到的最终目的和最强 手段。现代世界篮球强队中,优秀运动员的投篮技术已达到艺术化程度,投篮速度快、出手点高、距离远、 对抗中应变投篮或转换其它技术能力强,而投篮命中率仍保持在60%以上。亚洲及世界各男、女强队比赛 中所表现出的成功之处,其一,表现在进攻时他们规范而熟练地掌握各种远距离快速及高空投篮方法,善于 在投篮时处理突发性的防守变化,在激烈的对抗中完成各种投篮动作并保持较高的准确性;其二,表现在快 速地面防守和高空防守中善于判断和运用防守技术,时间准确性高,技艺性强,从而防守的杀伤力、破坏力 大大增强。 4.“全”的演进 现代篮球运动对“全”的要求是 第一,运动员素质全面,掌握技术、战术和攻守能力全面均衡,运用技术富有技巧性,而且在此基础上 协同配合要达到神秘化、艺术化的境地。 第二,重视多元因素中的身体素质水平、心理素质水平、智力与思维能力等因素的全面综合提高,以使 自己适应激烈争夺和全面对抗的比赛过程,使自己成为既全面又具特长的“明星”。促使全队的整体实力 明星效应、攻守技术与战术多样化、应变能力等提高到一个更全面、更高的层次。 第三,对教练员和篮球组织管理工作者来说,要高度重视并善于科学地培养运动员具有以上诸多因素的 综合开发与全面利用的才能,这是促使队伍实现现代篮球科学化进程的关键,同时反映出教练员的全面才华浙江海洋学院体育与健康理论教案 教师：张同宽 6 第二，继续强调提高攻守转换速度。 第三，继续提高运用技战术间衔接的速率，加快转换战术变化的节奏等。 “快”的内涵，将向更高层次延伸，必将进一步全方位促使现代篮球比赛，在更高速度下出现高比分。 第 25 届奥运会篮球比赛，第 12 届世界男、女篮球锦标赛及第 12 届亚运会篮球比赛上，美国、巴西、俄罗 斯乃至中国、韩国、日本等男、女队的平均进攻时间均在 20 秒上下，平均得分均近 100 分左右。而美国“梦 之队”，在第 25 届奥运会比赛中，平均每场得 117 分，其中快攻得分占其总得分的三分之一以上，场均得 分和快攻得分率之高，是过去世界大赛中少见的。这充分表明，比赛的高速度仍在继续发展，高质量的快速 技术、快速转换攻守配合，仍是各国优秀篮球队伍追求的最有效、最迅速、最简捷的得分取胜手段。不断提 高全面“快”的意识和强化全面“快”的训练，已成为世界各篮球队伍争夺篮球强国地位所必须努力奋斗的 目标。 3．“准”的发展 现代篮球比赛的高比分，除了进攻速度加快、进攻次数增加以外，很大的特点是： 第一，以“三分球”为典型的投篮准确性继续提高。 第二，掌握、运用和变化攻守技术的准确性提高。 第三，战术配合的时间、空间与地面结合的准确性提高。 核心的是投篮准确性提高，各队“神投手”增多，这是篮球运动中一切行动所要达到的最终目的和最强 手段。现代世界篮球强队中，优秀运动员的投篮技术已达到艺术化程度，投篮速度快、出手点高、距离远、 对抗中应变投篮或转换其它技术能力强，而投篮命中率仍保持在 60％以上。亚洲及世界各男、女强队比赛 中所表现出的成功之处，其一，表现在进攻时他们规范而熟练地掌握各种远距离快速及高空投篮方法，善于 在投篮时处理突发性的防守变化，在激烈的对抗中完成各种投篮动作并保持较高的准确性；其二，表现在快 速地面防守和高空防守中善于判断和运用防守技术，时间准确性高，技艺性强，从而防守的杀伤力、破坏力 大大增强。 4．“全”的演进 现代篮球运动对“全”的要求是： 第一，运动员素质全面，掌握技术、战术和攻守能力全面均衡，运用技术富有技巧性，而且在此基础上 协同配合要达到神秘化、艺术化的境地。 第二，重视多元因素中的身体素质水平、心理素质水平、智力与思维能力等因素的全面综合提高，以使 自己适应激烈争夺和全面对抗的比赛过程，使自己成为既全面又具特长的“明星”。促使全队的整体实力、 明星效应、攻守技术与战术多样化、应变能力等提高到一个更全面、更高的层次。 第三，对教练员和篮球组织管理工作者来说，要高度重视并善于科学地培养运动员具有以上诸多因素的 综合开发与全面利用的才能，这是促使队伍实现现代篮球科学化进程的关键，同时反映出教练员的全面才华