浙江海洋学院体育与健康理论教案 教师:张同宽5 由天津中华基督教青年会传入中国的,随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在1910年的全 运会上举行了男子篮球表演赛之后,在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来,其中以天津、 北京、上海开展得较好,水平也较高。当时的比赛规则很简单,在球场中间画一个约有1米直径的中圈,中 锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部,任何一足不得踏岀圈外。技术也简单,中圈跳球后,谁接到球就自 己运球,超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进,传球方法是单、双手胸前传球,跑动投篮是用单手低 手上篮,立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925年前后,进攻和防守的5名运动员,有了较明 确的分工,中锋对中锋,后卫对前锋,有人盯人,各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮,不 管退守;后卫的职责是只管防守抢截球,不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动,只有中锋要攻守兼顾。以后 又逐渐改为两后卫1人助攻(活动后卫),1人留守后场(固定后卫),两前锋也变为1人留在前场专管 偷袭、快攻,1人退守后场助防。技术动作也有所发展,跑动投篮出现了单手、高手投篮,立定投篮出现了 双手胸前投篮,传球出现了单、双手击地传球,运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技 术。规则中增加了罚球区和罚球线,队员犯规4次即被取消比赛资格,犯规罚球可由队长指定仼何1个队员 主罚。比赛时间分为上、下半时各20分钟,中间休息10分钟。每次投中或罚中后,都在中圈跳球,重新开 始比赛。而中国篮球运动水平在1926年以后有了较大提高 对篮球运动发展趋势的认识 1.“高”的新意 时代已赋予篮球运动以“高”的新意,“高”的内涵与外延均已发生了新的变化 第一,世界强队普遍重视队伍的整体平均身高的增长,至目前,男队稳定在2.05-2.10米之间,中锋为 210-220米;女队定在180—1.85米之间,中锋为1.85-1.95米。在重视高大队员数量的同时,各国篮球 界尤其重视努力提高高大队员的质量。美国等世界优秀队伍中的高大队员,在第25届奥运会上均能将过人 的身高、惊人的弹跳力、敏捷的奔跑移动尽无与伦比的技术和技巧融于一身,展现绝妙的表演。现已成为当 代世界篮球运动中高大队员仿效的典范。 第二,随着高大队员的大量涌现,高空争夺更为激烈。能否占有高空优势,已成为衡量队伍水平的重要 标志,于是,创新的各种高空技术组成了空间与地面相结合的各种立体型战 术配合方法,为世界篮球运动增添了许多新内容。 2.“快”的延伸 篮球规则有进攻时间限制,一次进攻必须在30秒内结束。世界篮球运动强化了“快”的意识,掀起了 全面“快”的浪潮,今后的趋势可能还要将进攻时间限得更短,这就将进一步形成 第一,继续加快进攻速度,主动争取时间,增加攻击次数浙江海洋学院体育与健康理论教案 教师：张同宽 5 由天津中华基督教青年会传入中国的，随后在北京、上海基督教青年会里也有了此项活动。在 1910 年的全 运会上举行了男子篮球表演赛之后，在全国各大城市的大、中学校的篮球活动逐渐开展起来，其中以天津、 北京、上海开展得较好，水平也较高。当时的比赛规则很简单，在球场中间画一个约有１米直径的中圈，中 锋队员跳球时一只手必须置于背后腰部，任何一足不得踏出圈外。技术也简单，中圈跳球后，谁接到球就自 己运球，超过防守人就投篮。当时只会直线运球前进，传球方法是单、双手胸前传球，跑动投篮是用单手低 手上篮，立定投篮无论远近都是用双手腹前低手投篮。1925 年前后，进攻和防守的 5 名运动员，有了较明 确的分工，中锋对中锋，后卫对前锋，有人盯人，各自盯住自己的对手。但前锋的职责是只管进攻投篮，不 管退守；后卫的职责是只管防守抢截球，不管投篮。前锋和后卫很少全场跑动，只有中锋要攻守兼顾。以后 又逐渐改为两后 卫 1 人助攻（活动后卫），1 人留守后场（固定后卫），两前锋也变为 1 人留在前场专管 偷袭、快攻，1 人退守后场助防。技术动作也有所发展，跑动投篮出现了单手、高手投篮，立定投篮出现了 双手胸前投篮，传球出现了单、双手击地传球，运球出现了两手交替运球躲闪防守和超越防守向前推进的技 术。规则中增加了罚球区和罚球线，队员犯规 4 次即被取消比赛资格，犯规罚球可由队长指定任何 1 个队员 主罚。比赛时间分为上、下半时各 20 分钟，中间休息 10 分钟。每次投中或罚中后，都在中圈跳球，重新开 始比赛。而中国篮球运动水平在 1926 年以后有了较大提高。 对篮球运动发展趋势的认识 1．“高”的新意 时代已赋予篮球运动以“高”的新意，“高”的内涵与外延均已发生了新的变化。 第一，世界强队普遍重视队伍的整体平均身高的增长，至目前，男队稳定在 2.05—2.10 米之间，中锋为 2.10—2.20 米；女队定在 1.80—1.85 米之间，中锋为 1.85—1.95 米。在重视高大队员数量的同时，各国篮球 界尤其重视努力提高高大队员的质量。美国等世界优秀队伍中的高大队员，在第 25 届奥运会上均能将过人 的身高、惊人的弹跳力、敏捷的奔跑移动尽无与伦比的技术和技巧融于一身，展现绝妙的表演。现已成为当 代世界篮球运动中高大队员仿效的典范。 第二，随着高大队员的大量涌现，高空争夺更为激烈。能否占有高空优势，已成为衡量队伍水平的重要 标志，于是，创新的各种高空技术组成了空间与地面相结合的各种立体型战 术配合方法，为世界篮球运动增添了许多新内容。 2．“快”的延伸 篮球规则有进攻时间限制，一次进攻必须在 30 秒内结束。世界篮球运动强化了“快”的意识，掀起了 全面“快”的浪潮，今后的趋势可能还要将进攻时间限得更短，这就将进一步形成： 第一，继续加快进攻速度，主动争取时间，增加攻击次数