学习防守移动步伐 数学先聚 1. 讲解、练习的基本队形 教师讲解并示范熟悉球性练习方法 5遍 迈出左脚同时，右脚蹬地滑 动，向左脚靠近，两脚保持 定距离，左脚继纯跨出 b00200 动作要点：侧滑步时，要保持屈 6 ①oco ① 膝低重心的姿势，身体不要上下 起伏，两腿不要交叉，重心保持 在两腿之间，两眼注视对手」 3、易犯错误与纠正方法 2、前后滑步动作方法：两脚前 4 易犯错误： 滑步时重心高；身体 后站立，向前滑步时，前脚向前 上下起伏。 迈出一步，着地的同时，后脚紧 B、纠正方法；学生多练习，学生练习 随着向前滑动，保持前后开立姿 中教师语言提示。 势，注意屈膝降低重心。 动作要点：前滑步时，保持屈膝 降低重心，身体不要上下起伏 前脚同侧臂上举另 臂侧下张 三：组织教法与要求 开 学生分成若干队，教师监督组织 要求：队员积极防守，控制好球 三、分组教学赛 减少失误，进攻果断，团结协作，顽 强拼搏 5 二、 学习防守移动步伐 1、侧滑步动作方法：成基本防 守站立姿势，向左侧滑步时， 迈出左脚同时，右脚蹬地滑 动，向左脚靠近，两脚保持 一定距离，左脚继续跨出。 动作要点：侧滑步时，要保持屈 膝低重心的姿势，身体不要上下 起伏，两腿不要交叉，重心保持 在两腿之间，两眼注视对手。 2、前后滑步动作方法：两脚前 后站立，向前滑步时，前脚向前 迈出一步，着地的同时，后脚紧 随着向前滑动，保持前后开立姿 势，注意屈膝降低重心。 动作要点：前滑步时，保持屈膝 降低重心，身体不要上下起伏， 前脚同侧臂上举另一臂侧下张 开。 三、分组教学赛 二、教学步骤 1、讲解、练习的基本队形 2、教师讲解并示范熟悉球性练习方法 3、易犯错误与纠正方法 A、易犯错误： 滑步时重心高；身体 上下起伏。 B、纠正方法；学生多练习，学生练习 中教师语言提示。 三：组织教法与要求： 1、学生分成若干队，教师监督组织。 2、要求：队员积极防守，控制好球， 减少失误，进攻果断，团结协作，顽 强拼搏 5 遍