找信任的人倾诉 可以是朋友、父母甚至是宿舍 阿姨，只要是你信任的人，你 就可以跟他们敞开心扉，跟他 们诉说自己的烦恼，哪怕不一 定能马上解决，但是不好的情 绪都会得到缓解 心情不快却闷着不说会闷出病 来，有了苦闷应学会向人倾诉 的方法。人是群居动物，若能 把心中的苦处倒给知心人并能 得到安慰甚至解决办法，这样 他的心胸自然会像打开了一扇 门一样明朗，心境立即由阴转 晴找信任的人倾诉 可以是朋友、父母甚至是宿舍 阿姨，只要是你信任的人，你 就可以跟他们敞开心扉，跟他 们诉说自己的烦恼，哪怕不一 定能马上解决，但是不好的情 绪都会得到缓解 心情不快却闷着不说会闷出病 来，有了苦闷应学会向人倾诉 的方法。人是群居动物，若能 把心中的苦处倒给知心人并能 得到安慰甚至解决办法，这样 他的心胸自然会像打开了一扇 门一样明朗，心境立即由阴转 晴