2.基本概念和知识点 混合式健身组合练习的动作要领及要求 3.问题与应用（能力要求） 混合式健身组合多元化实践练习 (三)思考与实践 要求学生思考技术练习与肌肉感知度，通过实践加深肌肉耐力记忆 (四)教学方法与手段 主要采用课堂讲授、分组讨论、课堂讨论以及实践模拟等方法和手段。 五、各教学环节学时分配 教学环节 讲 讨 其他教 教学时数 0 实验 学环节 染 课 课程内容 第一章 4 2 第二章 6 第三章 10 4 考试与补考 合计 32 六、课程考核 (一)考核方式 1、平时成绩考核(30%) (1)课堂内的学习态度、学习过程、待人礼仪、尊师重道、核心价值观表 现。(10%) (2)考勤。(10%)缺课达五次以上（含五次）不能参加考试。每缺课一次 扣3分。（无上限） (3)课程论文（关于体质健康促进、体育健身与健康关系、思政教育在体 有课中的融合、思政与体育教育对人才培养的促进等主题)(10%) 2、期末考核成绩(70%)2. 基本概念和知识点 混合式健身组合练习的动作要领及要求 3.问题与应用（能力要求） 混合式健身组合多元化实践练习 （三）思考与实践 要求学生思考技术练习与肌肉感知度，通过实践加深肌肉耐力记忆。 （四）教学方法与手段 主要采用课堂讲授、分组讨论、课堂讨论以及实践模拟等方法和手段。 五、各教学环节学时分配 教学环节 教学时数 课程内容 讲 课 习 题 课 讨 论 课 实验 其他教 学环节 小 计 第一章 4 2 6 第二章 6 2 8 第三章 10 4 14 考试与补考 2 合计 32 六、课程考核 （一）考核方式 1、平时成绩考核（30%） （1）课堂内的学习态度、学习过程、待人礼仪、尊师重道、核心价值观表 现。（10％） （2）考勤。（10％）缺课达五次以上（含五次）不能参加考试。每缺课一次 扣 3 分。（无上限） （3）课程论文（关于体质健康促进、体育健身与健康关系、思政教育在体 育课中的融合、思政与体育教育对人才培养的促进等主题）（10％） 2、期末考核成绩（70%）