运城学院体有系武术教案 授课地点：世纪曙光体育场武术普修课程第26次课2课时教师：董逢伟 教学目 1、加强基本动作练习，提高普项基本能力 2 学习学握太极拳转身左蹬脚动作技术。 3、加强武德教育、培养学生吃苦耐劳的精神 重点难1.重点：姿势标准、动作连贯。 2. 推点：转身左黯形： 练习分量 教学内容 次 时 组织与教法 间 一准备部分 组织， 1课堂常规 XX×KXXXXXX （1)组长集合整对队 ,回报出勤情况 (2)师生问好，教师宜布上课及本书 课的内容。 要求：1、整队快、静、齐 (3)检查服装，安排见习生。 2、精神饱满，注意力集中 组织：数师带领学生单排单列绕武术馆慢 2准氢活动 (1)在组长的带领下围绕武术馆慢跑 要求：成单路纵队，慢速跑步 两周 (2)柔韧练习 钟 组织： XX→→→→→→XX 压肩(2※8) 正玉限()※)2 XX··XX 侧压假(2※8 后压腿(2※8) 8 (3)踢腿练习 正踢腿(1※8 侧踢腿(1※8) 要求：动作连贯到位，劲力充足 里合腿(1※8) 外摆腿(1※8) 二基本部分 组织：XXXXXXXX 第十四式：双峰贯耳：收腿落手 步贯拳 X (1)右腿收回，屈膝平举，左 手由后向上、向前下落至体前，两手心 均翻转向上，两手同时向下别弧分落干 60 右膝两侧：眼看前方(2)右脚向右 方落下，身体重心渐渐前移，成右弓步 面向右前方：同时两手下落，慢慢变 鉴。分别从两侧向上、向前弧至面部 组织：同上 前方，成钳形状，两拳相对，高与耳齐 教法（新授） 拳眼都斜向下（两拳中间距离约10-20 1教师首先完整示范1一2次，讲解各个动 厘米)：眼看右拳 作的要领与要求，给学生建立初步的运动 要点：完成式时，头颈正直，松腰松胯 60 衣累 两拳松握，沉肩垂肘，两臂均保持弧形。 分 2学生边听边模仿动作，对难度动作分儿 双峰贯耳式的弓步和身体方向与右蹬若 钟 讲解 This document is produced by trial version of Print2Flash.Visit www.print2fash.com for more information