儲蓄骨質量要趁年輕(3) 活性維生素D:促進維生素D的吸收 調節鈣磷平衡’達到防治骨質疏鬆的效 果。但是維生素D本身也會破壞骨細胞 故不宜使用過量。 ■氟化鈉:據美國研究指出,用來預防齲 齒氟化鈉’與鈣同時定期使用,可防止 脊柱骨折’具恢復骨質之效 1313 儲蓄骨質量要趁年輕(3) ◼ 活性維生素Ｄ：促進維生素Ｄ的吸收、 調節鈣磷平衡，達到防治骨質疏鬆的效 果。但是維生素Ｄ本身也會破壞骨細胞， 故不宜使用過量。 ◼ 氟化鈉：據美國研究指出，用來預防齲 齒氟化鈉，與鈣同時定期使用，可防止 脊柱骨折，具恢復骨質之效