乳母1200700250022004002520021.565 注：凡表中数字缺之处表示未定该参考值。 带*号有男女之分，例：*1618，意指"T符号前为男性数据，"T符号后为女性数据 表3脂落性和水溶性维生素的每日推荐摄入量或适宜摄入量 年龄 维生素维生素维生素维生素维生素维生素维生素维生素 A D E B1 B2 B6 B12 c 泛酸叶酸烟酸胆碱生物素 Age RNIRNI AI RNI RNI AI AI RNI AI RNI RNI AIAI 岁Year /mcgRE /mcg /mg#mg /mg /mg /mcg /mg /mg /mcg /mg /mg /mcg 0 400 1030.2(A00.4(A0.1 0.4 401.765(A2(A) 100 5 0.5 400 10 3 0.3(A0.5(A 0.3 0.5 50 1.8 80(A 3(AI) 150 6 1~ 10 .6 0.6 0 0.9 4 600 > 0.6 60 0 7 0 12 700 10 7 0.9 1.0 0.7 0 200 30 11 700 5 1.2 1.2 0.9 300 300 92 3 14 800/70 0 5 14 1.5/1.2*1.5/1.21.1 2.4 100 5.0 400 *15/12 450 25 18 *800/70 0 14 *1.411.3*1.4/1.2 12 2.4 100 $0 400 *14/13 450 30 *800/70 50 0 10 14 1.3 1.4 1.5 2.4 100 5.0 400 13 450 30 孕妇 孕早期800 14 1.5 1.7 1.9 2.6 100 600 孕中期900 10 14 1.5 17 26 6 1 600 500 30 孕晚期900 10 14 19 2.6 600 乳母1200 10 14 1.8 1> 1.9 2.8 130 7.0 500 吃 36 注：凡表中数字缺之处表示未定该参考值。 #c-TE=a-生育酚当量。 带号有男女之分，例：800700，意指厂符号前为男性数据，"符号后为女性数据。 表4某些营养素的每次可时受最高摄入量(U儿s)一矿物质部分乳母 1200 700 2500 2200 400 25 200 21.5 65 ───────────────────────────────────────────────────── 注：凡表中数字缺之处表示未定该参考值。 带*号有男女之分，例：*16/18，意指"/"符号前为男性数据，"/"符号后为女性数据。 表 3 脂溶性和水溶性维生素的每日推荐摄入量或适宜摄入量 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━ 年龄 维生素 A 维生素 D 维生素 E 维生素 B1 维生素 B2 维生素 B6 维生素 B12 维生素 C 泛酸 叶酸 烟酸 胆碱 生物素 Age RNI RNI AI RNI RNI AI AI RNI AI RNI RNI AI AI 岁 Year /mcgRE /mcg /mg# /mg /mg /mg /mcg /mg /mg /mcg /mg /mg /mcg ────────────────────────────────────────────────────── 0～ 400 10 3 0.2(AI) 0.4(AI) 0.1 0.4 40 1.7 65(AI) 2(AI) 100 5 0.5～ 400 10 3 0.3(AI) 0.5(AI) 0.3 0.5 50 1.8 80(AI) 3(AI) 150 6 1～ 500 10 4 0.6 0.6 0.5 0.9 60 2.0 150 6 200 8 4～ 600 10 5 0.7 0.7 0.6 1.2 70 3.0 200 7 250 12 7～ 700 10 7 0.9 1.0 0.7 1.2 80 4.0 200 9 300 16 11～ 700 5 10 1.2 1.2 0.9 1.8 90 5.0 300 12 350 20 14～ *800/70 0 5 14 *1.5/1.2 *1.5/1.2 1.1 2.4 100 5.0 400 *15/12 450 25 18～ *800/70 0 5 14 *1.4/1.3 *1.4/1.2 1.2 2.4 100 5.0 400 *14/13 450 30 50～ *800/70 0 10 14 1.3 1.4 1.5 2.4 100 5.0 400 13 450 30 孕妇 ────────────────────────────────────────────────── 孕早期 800 5 14 1.5 1.7 1.9 2.6 100 6.0 600 15 500 30 孕中期 900 10 14 1.5 1.7 1.9 2.6 130 6.0 600 15 500 30 孕晚期 900 10 14 1.5 1.7 1.9 2.6 130 6.0 600 15 500 30 乳母 1200 10 14 1.8 1.7 1.9 2.8 130 7.0 500 18 500 35 ────────────────────────────────────────────────────── 注：凡表中数字缺之处表示未定该参考值。 # α-TE = α-生育酚当量。 带*号有男女之分，例：*800/700，意指"/"符号前为男性数据，"/"符号后为女性数据。 表 4 某些营养素的每次可耐受最高摄入量（ULs）——矿物质部分