注：凡表中数字缺之处表示未定该参考值。 带写 有男 年龄 钙 碳 铁 碘 锌 铜 锰 女之 Age Ca Mg Fe Zn Se Cu 9 Mn Mo 分， 例： /mg /mg /mg /mg /mcg /mg /mcg /mg /mg /mcg /mg /mcg Year *3713 4,意 0~ 10 55 0.4 指r 0.5 30 80 0.8 符号 1~ 2000 3000 200 30 23 120 6 1.2 200 前为 4 2000 3000 300 23 180 2.0 1.6 300 110 男性 7 200 3000 30 800 28 300 数据 11 2000 350 50 800 3734 300 5.0 24 40 280 r符 14 2000 3500 号后 800 *42135 360 280 18 200 3500 1000 453 400 10 350 为女 50~ 200 3500 700 50 100c 400 3.0 500 10 350 性数 孕妇 2000 3000 700 60 1000 400 据。 乳母 2000 3500 700 50 1000 5 400 表5某些营养素的每次可时受最高摄入量(ULs), 一维生素部分 年龄 维生素A维生素D 维生素B1维生素C 叶胡 胆碱 Age VD VB1 VC Folic acid Niacin Choline 岁Yea /mcgRE /mcg /mg /mg /mcg /mcg 0 400 600 0.5 500 800 7 60 300 10 1000 2000 20 50 700 400 15 1500 7 2000 00 400 2000 11 2000 20 50 90 600 30 2500 14 2000 0 100 800 30 3000 18 300d 0 1000 1000 35 3500 50 3000 20 50 100 1000 35 3500 孕妇 2400 1000 1000 3500 乳母 1000 100d 3500 注：凡表中数字缺之处表示未定该参考值。 注：凡表中数字缺之处表示未定该参考值。 带*号 有男 女之 分， 例： *37/3 4，意 指"/" 符号 前为 男性 数据， "/"符 号后 为女 性数 据。 表 5 某些营养素的每次可耐受最高摄入量（ULs）——维生素部分 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 年龄 维生素 A 维生素 D 维生素 B1 维生素 C 叶酸 烟酸 胆碱 Age VA VD VB1 VC Folic acid Niacin Choline 岁 Year /mcgRE /mcg /mg /mg /mcg /mg /mcg ─────────────────────────────────────────── 0～ 400 600 0.5～ 500 800 1～ 50 600 300 10 1000 4～ 2000 20 50 700 400 15 1500 7～ 2000 20 50 800 400 20 2000 11～ 2000 20 50 900 600 30 2500 14～ 2000 20 50 1000 800 30 3000 18～ 3000 20 50 1000 1000 35 3500 50～ 3000 20 50 1000 1000 35 3500 孕妇 2400 20 1000 1000 3500 乳母 20 1000 1000 3500 ─────────────────────────────────────────── 注：凡表中数字缺之处表示未定该参考值。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 年龄 钙 磷 镁 铁 碘 ━━━━ 锌 硒 铜 氟 铬 锰 钼 Age Ca P Mg Fe I Zn Se Cu F Cr Mn Mo 岁 Year /mg /mg /mg /mg /mcg /mg /mcg /mg /mg /mcg /mg /mcg ───────────────────────────────────────────────────── 0～ 10 55 0.4 0.5～ 30 13 80 0.8 1～ 2000 3000 200 30 23 120 1.5 1.2 200 80 4～ 2000 3000 300 30 23 180 2.0 1.6 300 110 7～ 2000 3000 500 30 800 28 240 3.5 2.0 300 160 11～ 2000 3500 700 50 800 *37/34 300 5.0 2.4 400 280 14～ 2000 3500 700 50 800 *42/35 360 7.0 2.8 400 280 18～ 2000 3500 700 50 1000 *45/37 400 8.0 3.0 500 10 350 50～ 2000 3500 700 50 1000 37 400 8.0 3.0 500 10 350 孕妇 2000 3000 700 60 1000 35 400 乳母 2000 3500 700 50 1000 35 400 ─────────────────────────────────────────────────────