白天睡太多 上游充通大睾 会导致糖尿病风险增加56%？ Shanghai Jiao Tong University 日本东京大学的Tomohide Yamada发现白天睡觉或在白天进行长时 间小睡都与2型糖尿病风险增加有关： 过多的白天睡眠会导致2型糖尿病风险增加大约 56%,小睡时间超过60分钟，会导致2型糖尿病风 险增加大约46%。 黑白颠倒，容易让激素分泌异常 从古到今，都是白天干活晚上休息，这 是人类几千年形成的生物钟，而且有些激 素就是在晚上睡觉的时候才分泌，白天不 分泌。如果颠倒黑白，激素分泌异常，自 然会让糖尿病等代谢性疾病变得猖獗一些Shanghai Jiao Tong University 白天睡太多 会导致糖尿病风险增加56%？ 日本东京大学的Tomohide Yamada发现白天睡觉或在白天进行长时 间小睡都与2型糖尿病风险增加有关： 过多的白天睡眠会导致2型糖尿病风险增加大约 56%，小睡时间超过60分钟，会导致2型糖尿病风 险增加大约46%。 黑白颠倒，容易让激素分泌异常 从古到今，都是白天干活晚上休息，这 是人类几千年形成的生物钟，而且有些激 素就是在晚上睡觉的时候才分泌，白天不 分泌。如果颠倒黑白，激素分泌异常，自 然会让糖尿病等代谢性疾病变得猖獗一些