(二)加强锻炼 作用一促进气血流畅，调节精神情志 1.运动量适度，因人而宜，形劳而不倦。 要点 2.循序渐进，运动量由小到大。 3.持之以恒。（二 ）加强锻炼 作用—促进气血流畅，调节精神情志 要点 1.运动量适度，因人而宜，形劳而不倦。 2.循序渐进，运动量由小到大。 3.持之以恒