①强度②数量③密度 对初学者增加运动量时,要注意:( ①身体全面发展②突出专项 4、田径运动员的训练要以:() ①一般训练为基础②专项训练为基础 5、多年训练是靠年复一年,日复一日地训练完成的,训练内容比重要求:() ①重复②不断调整 6、一般对训练水平较低,年龄较小的少年儿童应以:() ①专项身体训练为主②一般身体训练为主 7、力量练习对神经能量消耗较大,一般以:() ①每日练习较好②隔日练习较好 8、做静力练习时,通常采用静止用力时间为:() ①10秒钟②5秒钟③8秒钟 9、提高田径运动水平具有决定性意义的素质是:() ①力量②速度③耐力 10、速度是田径运动员重要的素质,它是提高田径运动水平具有决定意义的素质,在速度中,最为 重要的是() ①移动速度②动作速度③反应速度 l1、做静力运动练习时,每次连续间隔时间约为:() ①10秒钟②15秒钟③20秒钟 12、在全年训练中,一般在准备时期着重:() ①完整技术训练②改进技术训练③基本技术训练 13、战术训练主要是在:() ①准备时期②竞赛时期 14、田径运动员心理训练主要内容是针对训练和比赛目的、兴趣、情绪,有效地:() ①加强技术训练②调节心理活动③培养意志品质④加强恢复过程 15、田径运动多年训练可分为四个阶段,少年初期(13-14岁)为:() ①专项训练阶段②基本训练阶段③预备训练阶段 训练水平较低或儿童、少年运动员多采用:() ①单周期②双周期 17、在全年训练的准备时期运动量大,训练时间较长,总的训练强度相对的应以:()6 ①强度 ②数量 ③密度 3、对初学者增加运动量时，要注意：（ ） ①身体全面发展 ②突出专项 4、田径运动员的训练要以：（ ） ①一般训练为基础 ②专项训练为基础 5、多年训练是靠年复一年，日复一日地训练完成的，训练内容比重要求：（ ） ①重复 ②不断调整 6、一般对训练水平较低，年龄较小的少年儿童应以：（ ） ①专项身体训练为主 ②一般身体训练为主 7、力量练习对神经能量消耗较大，一般以：（ ） ①每日练习较好 ②隔日练习较好 8、做静力练习时，通常采用静止用力时间为：（ ） ①10 秒钟 ②5 秒钟 ③8 秒钟 9、提高田径运动水平具有决定性意义的素质是：（ ） ①力量 ②速度 ③耐力 10、速度是田径运动员重要的素质，它是提高田径运动水平具有决定意义的素质，在速度中，最为 重要的是（ ） ①移动速度 ②动作速度 ③反应速度 11、做静力运动练习时，每次连续间隔时间约为：（ ） ①10 秒钟 ②15 秒钟 ③20 秒钟 12、在全年训练中，一般在准备时期着重：（ ） ①完整技术训练 ②改进技术训练 ③基本技术训练 13、战术训练主要是在：（ ） ①准备时期 ②竞赛时期 14、田径运动员心理训练主要内容是针对训练和比赛目的、兴趣、情绪，有效地：（ ） ① 加强技术训练 ② 调节心理活动 ③ 培养意志品质 ④加强恢复过程 15、田径运动多年训练可分为四个阶段，少年初期（13-14 岁）为：（） ① 专项训练阶段 ②基本训练阶段 ③ 预备训练阶段 16、训练水平较低或儿童、少年运动员多采用：（ ） ①单周期 ②双周期 17、在全年训练的准备时期运动量大，训练时间较长，总的训练强度相对的应以：（ ）